Open post

Το κάπνισμα ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία στην ΕΕ

Το κάπνισμα ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία στην ΕΕ

Το κάπνισμα αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία στην ΕΕ. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, είναι η σημαντικότερη αιτία πρόωρων θανάτων στην ΕΕ, καθώς ευθύνεται για περίπου 700.000 θανάτους τον χρόνο, με το περίπου 50% των καπνιστών να πεθαίνει πρόωρα (κατά μέσο όρο 14 χρόνια νωρίτερα). Αν και έχει σημειωθεί σημαντική πρόοδος τα τελευταία χρόνια, όπως επισημαίνεται, το ποσοστό των καπνιστών στην ΕΕ εξακολουθεί να είναι υψηλό: το 28% του συνολικού πληθυσμού και το 29% των νεαρών Ευρωπαίων ηλικίας 15-24 ετών καπνίζουν.

Ειδικότερα, στο ενημερωτικό δελτίο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής αναφορικά με τα μέτρα κατά του καπνίσματος, γίνεται ιδιαίτερη μνεία στις κανονιστικές ρυθμίσεις των προϊόντων καπνού στην αγορά της ΕΕ (π.χ. συσκευασία, επισήμανση και συστατικά), στους περιορισμούς στη διαφήμιση των προϊόντων καπνού, στη δημιουργία χώρων όπου απαγορεύεται το κάπνισμα, στα φορολογικά μέτρα και δράσεις κατά του παράνομου εμπορίου και στις αντικαπνιστικές εκστρατείες.

Όσον αφορά τη δημόσια υγεία, ορίζεται πως τα μέτρα αποσκοπούν στην προστασία των πολιτών από τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και άλλων μορφών κατανάλωσης καπνού, όπως το παθητικό κάπνισμα. Κυρίως, έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα, και όσους δεν καπνίζουν να μην το αρχίσουν. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους νέους, επειδή ο καπνός είναι ένα εθιστικό προϊόν και το 94% των καπνιστών αρχίζουν να καπνίζουν πριν από τα 25.

Σε ό,τι αφορά τα προϊόντα καπνού, η θέσπιση κανόνων σε επίπεδο ΕΕ θεωρείται απαραίτητη λόγω του σημαντικού διασυνοριακού εμπορίου και του κινδύνου αποκλίσεων μεταξύ των εθνικών νομοθεσιών. Οι κανόνες αυτοί αποσκοπούν στο να διασφαλίσουν την ίδια προστασία για όλους τους καταναλωτές στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η νέα οδηγία για τα προϊόντα καπνού που διέπει την παραγωγή, παρουσίαση και πώληση των προϊόντων καπνού και των συναφών προϊόντων άρχισε να ισχύει στα κράτη μέλη από τις 20 Μαΐου του 2016, υπενθυμίζεται.

Τέλος, σημειώνεται πως η ΕΕ συνεργάζεται με τους διεθνείς εταίρους της για τη μείωση της κατανάλωσης καπνού σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα κράτη-μέλη της ΕΕ, από κοινού με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, όπως επισημαίνεται, είναι ενεργοί εταίροι στη Σύμβαση-πλαίσιο του ΠΟΥ για την καταπολέμηση του καπνίσματος, μιας νομικά δεσμευτικής διεθνούς συνθήκης που έχει ως στόχο να μειώσει τις επιπτώσεις της κατανάλωσης καπνού στην υγεία και την οικονομία.

www.ert.gr

Open post

Φεστιβάλ ρομποτικής στο Ηράκλειο Κρήτης

Φεστιβάλ ρομποτικής στο Ηράκλειο Κρήτης

Το δεύτερο φεστιβάλ εκπαιδευτικής ρομποτικής οργανώνει φέτος, στις 7, 8 και 9 Σεπτεμβρίου, στο Πολιτιστικό και Συνεδριακό Κέντρο Ηρακλείου, το Κέντρο Εκπαιδευτικής Ρομποτικής και Επιστημών Κρήτης, σε συνεργασία με το δήμο Ηρακλείου.

Στόχο έχει την γνωριμία και ενημέρωση του κοινού, στην εκπαιδευτική ρομποτική, στις νέες τεχνολογίες και στις θετικές επιστήμες.

Καθ όλη την διάρκεια του τριημέρου θα πραγματοποιηθούν ομιλίες από ειδικούς και καθηγητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων και διαγωνισμών ρομποτικής.
Ανάμεσά τους ο Κωνσταντίνος Καλοβρέκτης, καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ο Θανάσης Κακαρούντας, επίκουρος καθηγητής στο ίδιο πανεπιστήμιο, ο Σαράντος Ψυχάρης, καθηγητής ΑΣΠΑΙΤΕ και πρόεδρος της Ελληνικής Εκπαιδευτικής Εταιρείας STEM, ο Θεόδωρος Καρούνος, ερευνητής στο ΕΜΠ, ο Σπυρίδων Παναγιωτάκης, επίκουρος καθηγητής Μηχανικών Πληροφορικής του ΤΕΙ Κρήτης, ο Σταμάτης Παπαδάκης, μεταδιδακτορικός ερευνητής του Πανεπιστημίου Κρήτης και διευθυντής του 5ου ΓΕΛ και άλλοι.

Θα υπάρχουν εργαστήρια για παιδιά και ενήλικες, παρουσιάσεις και επιδείξεις μαθητικών διαγωνισμών, σεμινάρια με δυνατότητα απόκτησης βεβαίωσης παρακολούθησης, εκθέσεις και επιδείξεις στον περιβάλλοντα χώρο.

Εργαστήρια για παιδιά και ενήλικες:

– Ρομποτικής από το Κέντρο Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Κρήτης – Robotic & Science Academy,
– STEM για παιδιά με γονείς από τον κ. Καλοβρέκτη Κων/νο, Kαθηγητή Παν/μίου Θεσσαλίας,
– 3D Printing- 3D Scanning από τη Get 3D,
– Εικονικής πραγματικότητας από τη VR LAB,
– Drones από τη Εταιρεία Hellenic drones,
– STEM με Arduino για γονείς και παιδιά με τον Δρ. Φούντα Χρυσόστομο,
– Εργαστήριο Edison με τον καθηγητή κ. Δούρβα ,
– Σχολείο Παιδικής Επιχειρηματικότητας και Καινοτομίας από το Kidstartupper με τον κ. Πέτρου Στέφανο,
– Βιωματικά Εργαστήρια από το ΜΑΘΑΙΝΩ με την κ. Στεφανάκη Ματίνα και πολλά άλλα.

* Παρουσιάσεις και επιδείξεις μαθητικών διαγωνισμών

* Σεμινάρια με δυνατότητα απόκτησης βεβαίωσης παρακολούθησης

* Εκθέσεις και επιδείξεις στον περιβάλλοντα χώρο

* Πληθώρα παράλληλων δραστηριοτήτων

Η είσοδος είναι ελεύθερη και η συμμετοχή δωρεάν.

www.ert.gr

Open post

«Έξυπνη» συσκευή προειδοποιεί για περιστατικά πνιγμών

«Έξυπνη» συσκευή προειδοποιεί για περιστατικά πνιγμών

Χάρη στο σχεδιασμό και τη λειτουργία μιας καινοτόμου συσκευής με την ονομασία Coral Manta  –η οποία αξιοποιεί την τεχνολογία της τεχνητής νοημοσύνης– οι υπεύθυνοι μιας νεοφυούς Ισραηλινής εταιρίας ελπίζουν να συμβάλλουν στον περιορισμό των περιστατικών των πνιγμών.

Η εν λόγω καινοτομία κατασκευάστηκε από τον Άιλ Γκολάν, έναν επιχειρηματία στην πόλη Ζιχρόν Γιαακόβ στο βόρειο Ισραήλ, σε συνεργασία με την Ταμάρ Αβραχάμ από το Ισραηλινό Ινστιτούτο Τεχνολογίας Technion στη βόρεια πόλη της Χάιφα.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Yedioth Ahronoth, η συσκευή τοποθετείται στην πισίνα και μπορεί να εντοπίσει αντικείμενα που βρίσκονται κάτω από το νερό και δεν κινούνται για περισσότερο από 15 δευτερόλεπτα.

Όταν, παραδείγματος χάριν, το σώμα ενός παιδιού παραμείνει κάτω από το νερό για περισσότερο από 15 δευτερόλεπτα, η συσκευή εκπέμπει έναν χαρακτηριστικό ήχο.  Ο συναγερμός μπορεί να ακουστεί ακόμα και από όσους βρίσκονται μέσα στο σπίτι, δηλαδή και σε απόσταση πιο μακρινή από το ακριβές σημείο του δυσάρεστου συμβάντος.

Το όνομα της συσκευής, που κοστίζει περίπου 1.500 δολάρια, παραπέμπει στην τραγική ιστορία της Κόραλ Σέρι, μιας 11χρονης Ισραηλινής που πνίγηκε πριν από 4 χρόνια σε μια ιδιωτική πισίνα στον οικισμό της Σαβιόν στο κεντρικό Ισραήλ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

www.ert.gr

Open post

ΗΠΑ: Νέα «όπλα» μπορούν να κάνουν ισχυρότερους τους κακόβουλους χάκερς

ΗΠΑ: Νέα «όπλα» μπορούν να κάνουν ισχυρότερους τους κακόβουλους χάκερς

Στο συνέδριο κυβερνο-ασφάλειας Black Hat που πραγματοποιήθηκε στο Λας Βέγκας την προηγούμενη εβδομάδα γνωστοποιήθηκαν στη διεθνή κοινότητα οι νέοι κίνδυνοι, που σχετίζονται με την κακόβουλη χρήση της τεχνολογίας σε βάρος των ανθρώπων παγκοσμίως.

Οι ίδιοι οι χάκερς, που είναι σε θέση να παραβιάζουν τα συστήματα ασφαλείας των υπολογιστών, πραγματοποιώντας μικρές ή μεγάλες κυβερνοεπιθέσεις, παρουσίασαν στο συνέδριο τις επόμενες πιθανές τεχνολογικές απειλές, οι οποίες θα μπορούσαν να γίνουν πράξη από εκείνους (τους χάκερς) που χρησιμοποιούν τις γνώσεις τους προκειμένου να κάνουν κακό αντί για καλό.

«Η απειλή δεν είναι πια θεωρητική», ανέφερε μεταξύ άλλων ο ερευνητής της εταιρείας κυβερνο-ασφάλειας IOActive, Ρούμπεν Σανταμάρτα.

Ανάμεσα στις προειδοποιητικές αποκαλύψεις του συνεδρίου ήταν και η επισήμανση πως οι κακόβουλοι χάκερς  θα μπορούσαν ακόμα και να ελέγξουν τους τηλεπικοινωνιακούς δορυφόρους και να τους χρησιμοποιήσουν προκειμένου να πραγματοποιήσουν επιθέσεις σε πλοία, αεροπλάνα, στρατιωτικές εγκαταστάσεις κλπ.

Όπως προειδοποιούν οι χάκερς που δεν χρησιμοποιούν τις τεχνολογικές τους δεξιότητες για να βλάψουν κανέναν, αρκετοί από τους δορυφόρους μπορούν να συνδεθούν στο διαδίκτυο και επομένως είναι ευάλωτοι σε κυβερνο-επιθέσεις. Η παραβίαση των συστημάτων τους θα μπορούσε να οδηγήσει επίσης σε μαζική υποκλοπή δεδομένων, καθώς και στην παραβίαση πολλών άλλων συσκευών.

Σύμφωνα με τον Σανταμάρτα, ένας χάκερ μπορεί να «εισδύσει» στο δορυφόρο και μετά να αξιοποιήσει τα κενά ασφαλείας στο λογισμικό της κεραίας, για να πάρει τον έλεγχο του δορυφόρου. Στη συνέχεια, θα μπορούσε ακόμα και να υποκλέψει ή να τροποποιήσει όλες τις επικοινωνίες (φωνητικές, e-mail κ.ά.) που περνούν μέσα από την κεραία ή επίσης να επιχειρήσει να εξαπολύσει περαιτέρω επιθέσεις σε άλλες συσκευές συνδεδεμένες (μέσω δικτύου) με τον δορυφόρο.

Ακόμη, μετατρέποντας τον δορυφόρο σε όπλο ραδιοσυχνοτήτων, ένας χάκερ μπορεί να πραγματοποιήσει «κυβερνο-φυσικές» επιθέσεις ή επιθέσεις «ραδιοσυχνότητας υψηλής έντασης».

Επιπλέον, οι χάκερς με κακές προθέσεις, όπως αναφέρθηκε, είναι πια σε θέση να σκοτώσουν κάποιον παραβιάζοντας εξ αποστάσεως κάποια εμφυτευμένη ιατρική συσκευή όπως ο βηματοδότης ή η αντλία ινσουλίνης.

Από μια νέα μελέτη που παρουσίασαν οι Τζόναθαν Μπατς της εταιρείας κυβερνο-ασφάλειας QED Secure Solutions και Μπίλι Ρίος της Whitescope, έγιναν γνωστά ακόμη εννέα κενά ασφαλείας σε ιατρικές συσκευές, τα οποία θα μπορούσαν να εκμεταλλευτούν οι κακόβουλοι χάκερς.

Μέσα από ένα «πείραμα» οι ερευνητές έδειξαν πώς είναι δυνατό να απενεργοποιηθεί από μακριά μια εμφυτευμένη αντλία ινσουλίνης για διαβητικούς και πώς είναι εφικτό να παραβιασθεί πλήρως ένας βηματοδότης καρδιάς.

Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της εφημερίδας «The Guardian», η κατασκευάστρια εταιρεία Medtronic, δήλωσε ότι, παρά τους πιθανούς κινδύνους, δεν προτίθεται να κάνει κάτι για αυτά τα κενά ασφαλείας,  επειδή θεωρεί ότι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτά τα κενά είναι αρκετά μικροί.

 

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ/ The Guardian

www.ert.gr

Open post

ΗΠΑ: Εκτοξεύτηκε ο πρώτος δορυφόρος που αντέχει να «αγγίξει» τον Ήλιο (video)

ΗΠΑ: Εκτοξεύτηκε ο πρώτος δορυφόρος που αντέχει να «αγγίξει» τον Ήλιο (video)

Με επιτυχία -μετά από αναβολή μιας μέρας λόγω τεχνικών προβλημάτων- εκτοξεύθηκε το Parker Solar Probe της Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA), ο νέος υψηλής τεχνολογίας δορυφόρος, που έχει μέγεθος μικρού αυτοκινήτου και θα τεθεί σε τροχιά γύρω από τον Ήλιο, προκειμένου να τον μελετήσει από την πιο κοντινή απόσταση μέχρι σήμερα.

Η εκτόξευση έγινε λίγο μετά τις 10:30 το πρωί ώρα Ελλάδας από το Διαστημικό Κέντρο Κένεντι στο Ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλόριντα, με ένα ισχυρό πύραυλο Delta IV Heavy της United Launch Alliance. Αν όλα πάνε καλά στην πορεία, το σκάφος θα προσεγγίσει τον Ήλιο φέτος το Νοέμβριο.

The launch of NASA’s $1.5 billion Parker Solar Probe was scrubbed at the last minute early Saturday because of a technical glitch: pic.twitter.com/7OhlZHYdI0

— CBS News (@CBSNews) August 11, 2018

Κατά την κοντινότερη προσέγγισή του, το Parker Solar Probe θα πετάξει με ταχύτητα περίπου 700.000 χιλιομέτρων την ώρα (ταχύτερα από κάθε άλλο) μόνο έξι εκατομμύρια χιλιόμετρα πάνω από την επιφάνεια του Ήλιου, επτά φορές πιο κοντά  από κάθε άλλο σκάφος μέχρι σήμερα.

Το έως τώρα ρεκόρ κατέχει to Helios 2, που το 1976 έφθασε σε απόσταση περίπου 43 εκατομμυρίων χιλιομέτρων (η μέση απόσταση Γης-Ήλιου είναι 150 εκατ. χλμ.).

Το Solar Parker Probe, με τα διάφορα σύγχρονα όργανά του, θα βοηθήσει τους επιστήμονες να φωτίσουν τα μυστήρια του στέμματος, της εξωτερικής περιοχής της ηλιακής ατμόσφαιρας πάνω από την επιφάνεια του Ήλιου. Το στέμμα εκτείνεται σε απόσταση εκατομμυρίων χιλιομέτρων και «γεννά» τον ηλιακό άνεμο που διαπερνά το ηλιακό μας σύστημα.

Beautiful launch! Congrats to the Parker Solar Probe spacecraft and launch team! pic.twitter.com/ecmhrpW8SW

— Phillip H. (@FlightMastrPhil) August 12, 2018

Ελπίζεται ότι για πρώτη φορά θα δοθεί επιτέλους απάντηση στο μεγαλύτερο ηλιακό μυστήριο: γιατί το στέμμα του Ήλιου είναι έως 300 φορές πιο καυτό από ό,τι η ορατή επιφάνεια του άστρου, κάτι μη αναμενόμενο.

Αφού η ενέργεια του Ήλιου παράγεται στο εσωτερικό του, η επιφάνειά του θα έπρεπε να έχει πολύ υψηλότερη θερμοκρασία σε σχέση με την ατμόσφαιρά του – όμως συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Προς διερεύνηση είναι και οι μηχανισμοί πίσω από την επιτάχυνση των φορτισμένων σωματιδίων υψηλής ενέργειας, που συνεχώς εκτινάσσει ο Ήλιος στο διάστημα γύρω του και τα οποία μπορούν να φθάσουν να κινούνται με ταχύτητες πάνω από το ήμισυ της ταχύτητας του φωτός, καθώς απομακρύνονται από το άστρο.

Αυτά τα σωματίδια μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρεμβολές στα ηλεκτρονικά συστήματα των δορυφόρων, ιδίως όσων κινούνται πέραν του προστατευτικού γήινου μαγνητικού πεδίου.

Ο δορυφόρος φέρει το όνομα του Αμερικανού φυσικού Γιουτζίν Πάρκερ, ο οποίος το 1958 δημοσίευσε την πρώτη επιστημονική μελέτη σχετικά με την ύπαρξη του ηλιακού ανέμου. Καθώς ζει ακόμη, είναι η πρώτη φορά που η NASA δίνει σε μια αποστολή της το όνομα ενός εν ζωή επιστήμονα – κάτι ιδιαίτερα τιμητικό για τον ίδιο.

Κρίσιμης σημασίας για την επιτυχία της επταετούς αποστολής, κόστους περίπου ενάμισι δισεκατομμυρίου δολαρίων, είναι η υψηλής τεχνολογίας θερμική ασπίδα του σκάφους για να μην «ψηθεί» από τον Ήλιο, η οποία του επιτρέπει να λειτουργεί σε συνθήκες σχεδόν θερμοκρασίας δωματίου (γύρω στους 29 βαθμούς Κελσίου), όταν στο εξωτερικό η θερμοκρασία θα είναι τουλάχιστον 1.370 βαθμοί.

 

Atop three columns of flame, the Parker Solar Probe lifted toward space on Sunday. NASA touts that the spacecraft will “touch the sun” one day:

— NYT Science (@NYTScience) August 12, 2018

Το Εργαστήριο Εφαρμοσμένης Φυσικής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς σχεδίασε, κατασκεύασε και ελέγχει το Parker Solar Probe, το οποίο προγραμματίζεται να κάνει 24 περιφορές γύρω από τον Ήλιο.

ΕΡΤ1/Ρεπορτάζ: Ρίτσα Καστάνη

ΠΗΓΗ:ΑΠΕ-ΜΠΕ

www.ert.gr

Open post

Κορυφώνεται η βροχή από «πεφταστέρια» ( video)

Κορυφώνεται η βροχή από «πεφταστέρια» ( video)

Κορυφώνεται τα μεσάνυχτα η βροχή από Περσείδες, με σύμμαχο την απουσία φεγγαριού ( Νέα Σελήνη στις 11 Αυγούστου) που θα επιτρέπει σε γυμνό μάτι να παρατηρεί ένα πεφταστέρι κάθε λεπτό και ως 100 την ώρα.

Είναι μικρά σε διάσταση σωματίδια που τα έλκει λόγω βαρύτητας η ατμόσφαιρα και καθώς ταξιδεύουν ως υπολείμματα κομητών, αφήνουν πίσω τους πύρινες ουρές.

Φαίνεται να προέρχονται από τον αστερισμό του Περσέα που βρίσκεται προς την Ανατολή. Το φαινόμενο είχε αρχή στις 17 Ιουλίου και θα διαρκέσει μέχρι τις 24 Αυγούστου, ενώ για την αποψινή κορύφωση του Εθνικό Αστεροσκοπείο διοργανώνει βραδιά για ερασιτέχνες αστρονόμους στα Τζουμέρκα, 1 χιλιόμετρο έξω από την Άρτα.

Οι Περσείδες -που καταγράφηκαν για πρώτη φορά από κινέζους αστρονόμους το 36 μ.Χ. – προκαλούνται από τα σωματίδια σκόνης που αφήνει πίσω της η τεράστια ουρά, μήκους δεκάδων εκατομμυρίων χιλιομέτρων, του κομήτη 109Ρ/Σουίφτ-Τατλ, που διασταυρώνεται με την τροχιά της Γης.

Σύμφωνα με τη NASA, το ρεκόρ τους ήταν το 1993, όταν είχαν καταγραφεί περίπου 300 μετέωρα την ώρα, ενώ και πέρυσι έφθασαν κατά τόπους έως τα 200 μετέωρα την ώρα.

ΠΗΓΗ:ΕΡΤ1/Ρεπορτάζ: Προκόπης Αγγελόπουλος

www.ert.gr

Open post

Ένας Έλληνας επιστήμονας σε αποστολή της NASA (video)

Ένας Έλληνας επιστήμονας σε αποστολή της NASA (video)

Μια αποστολή της NASA, η οποία έχει ξεκινήσει απο το 1976, ταξιδεύει στην Ανταρκτική προκειμένου να ανακαλύψει μετεωρίτες. Για πρώτη φορά στην αποστολή αυτή συμμετέχει και ένας Έλληνας επιστήμονας, ο Ιωάννης Μπαζιώτης, επίκουρος Καθηγητής Γεωλογίας στο Εργαστήριο Ορυκτολογίας – Γεωλογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Ο κ. Μπαζιώτης μίλησε στην ΕΡΤ για τη συμμετοχή του στην αποστολή της NASA, δίνοντας λεπτομέρειες για το τι ακριβώς κάνει η αποστολή αυτή. Όπως είπε, εδώ και 42 χρόνια έχουν συλλεχθεί περίπου 23.000 μετεωρίτες επί συνόλου 59.000 που έχουν πέσει στη γη. Οι επιστήμονες συλλέγουν τα δείγματα μετεωριτών, τα οποία στη συνέχεια τα στέλνουν στα εργαστήρια της NASA, στο Σμισθόνιας στην Ουάσινγκτον, όπου γίνεται λεπτομερής χαρακτηρισμός των μετεωριτών και τέλη Σεπτεμβρίου αρχές Οκτωβρίου είναι στη διάθεση των ερευνητών για περαιτέρω μελέτη. Ο ίδιος, όπως είπε, πρόκειται να πάρει φέτος κάποια δείγματα προκειμένου να τα εξετάσει στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο.

Πηγή: ΕΡΤ

www.ert.gr

Open post

Η σωματική άσκηση κάνει καλό αλλά όχι πάνω από 90 λεπτά τη μέρα

Η σωματική άσκηση κάνει καλό αλλά όχι πάνω από 90 λεπτά τη μέρα

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα από τις τρεις ώρες τη μέρα η άσκηση μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.

Η μελέτη σε περίπου 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους βρήκε ότι όσοι ασκούνται τακτικά (γυμναστήριο, ποδήλατο, κολύμπι, στίβος κ.α.), έχουν κατά μέσο όρο μιάμιση μέρα λιγότερη κακής ψυχικής υγείας μέσα στο μήνα, σε σχέση με όσους δεν ασκούνται καθόλου. Τα μεγαλύτερη οφέλη στην ψυχική υγεία φαίνεται να έχει η άσκηση για 45 λεπτά τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα.

Όταν η καθημερινή άσκηση ξεπερνά τη μιάμιση ώρα καθημερινά (90 λεπτά), η βελτίωση της ψυχικής διάθεσης είναι οριακή ή ανύπαρκτη, ενώ αν φθάνει το τρίωρο, τότε αυξάνεται η πιθανότητα ο άνθρωπος να νιώθει χειρότερα (π.χ. μεγαλύτερη κατάθλιψη), από το να μην είχε ασκηθεί καθόλου. Εν μέρει αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τη μελέτη, στο ότι όσοι είναι «μανιακοί» με τη σωματική άσκηση, μπορεί να έχουν ψυχαναγκαστικά στοιχεία στην προσωπικότητά τους, τα οποία αυξάνουν την πιθανότητα ψυχικής αστάθειας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή ψυχιατρικής Άνταμ Τσεκρούντ του Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ψυχιατρικό περιοδικό «The Lancet Psychiatry», ανέφεραν ότι «η άσκηση σχετίζεται με καλύτερη ψυχική υγεία ανεξαρτήτως ηλικίας των ανθρώπων, φυλής, φύλου, εισοδήματος και μόρφωσης».

Η μελέτη δείχνει ότι μέσα στο μήνα ένας άνθρωπος που δεν ασκείται, έχει κατά μέσο όρο 3,4 μέρες που δεν νιώθει καλά ψυχολογικά, ενώ όποιος ασκείται, έχει δύο μέρες κακής ψυχολογίας (βελτίωση 43%). Η άσκηση είναι πιο ωφέλιμη για όσους είχαν στο παρελθόν διαγνωσθεί με κατάθλιψη (επτά μέρες καλής ψυχικής υγείας έναντι 11 ημερών για όσους δεν ασκούνται).

Από τα διάφορα είδη άσκησης, το μεγαλύτερο ψυχικό όφελος φαίνεται να προσφέρουν κατά σειρά τα ομαδικά αθλήματα, το ποδήλατο, η αεροβική άσκηση και το γυμναστήριο. Ακόμη και οι δουλειές του νοικοκυριού βοηθάνε κάποιον να νιώσει καλύτερα (μειώνουν τις «μαύρες» διαθέσεις κατά μισή μέρα του μήνα κατά μέσο όρο).

«Έως τώρα οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο περισσότερη είναι η άσκηση, τόσο το καλύτερο για την ψυχική υγεία, όμως η μελέτη μας δείχνει ότι αυτό δεν συμβαίνει. Η άσκηση για πάνω από 23 φορές την εβδομάδα ή για περισσότερο από 90 λεπτά τη μέρα σχετίζεται με χειρότερη ψυχική υγεία», δήλωσε ο δρ Τσεκρούντ.

Οι επίσημες ιατρικές συμβουλές για βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας είναι ότι ένας άνθρωπος πρέπει να ασκείται 150 λεπτά την εβδομάδα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

www.ert.gr

Open post

Το SpaceBus ταξιδεύει στις παραλίες της Γαλλίας προάγοντας την αστρονομία

Το SpaceBus ταξιδεύει στις παραλίες της Γαλλίας προάγοντας την αστρονομία

Ένα διαστημικό λεωφορείο ταξιδεύει φέτος το καλοκαίρι σε επιλεγμένες παραθαλάσσιες γαλλικές πόλεις στο πλαίσιο της προώθησης της αστρονομίας σε ένα ευρύτερο κοινό. Στο SpaceBus France, πρωτοβουλία του Παρατηρητηρίου Galaxies, Stars, Physics and Instrumentation του Παρισιού (GEPI), οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν δύο ντοκιμαντέρ και να συμμετάσχουν σε ένα «παιχνίδι διαφυγής» (escape game) όπου όλοι είναι αστροναύτες. Το διαστημικό λεωφορείο θα ταξιδέψει έως τις 24 Αυγούστου.

Το πρώτο ντοκιμαντέρ με τίτλο «16 Ανατολές του Ηλίου» (16 Levers de soleil) παρουσιάζει τον φανταστικό διάλογο ανάμεσα στον Γάλλο αστροναύτη Τομά Πεσκέ και τον Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ, συγγραφέα του βιβλίου «Ο Μικρός Πρίγκιπας». Στο ντοκιμαντέρ, ο σκηνοθέτης Πιέρ-Εμανουέλ Λε Γκοφ δίνει το άγαλμα του Μικρού Πρίγκιπα στον Γάλλο αστροναύτη για να το μεταφέρει στο Διεθνή διαστημικό σταθμό μαζί με τα άπαντα του Εξυπερύ. Μετά από 196 ημέρες στο διάστημα, ο Πεσκέ επιστρέφει το αγαλματίδιο πίσω στη Γη. Το ντοκιμαντέρ θα κυκλοφορήσει στις γαλλικές αίθουσες τον Οκτώβριο του 2018.

Το SpaceBus επίσης προβάλλει το ντοκιμαντέρ εικονικής πραγματικότητας με τίτλο «Στη θέση του Tομά Πεσκέ» που αφηγείται την εξάμηνη παραμονή του αστροναύτη στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό το 2017. Κατά τη διάρκεια της παραμονής του, ο Γάλλος αστροναύτης διεξήγαγε πολλά επιστημονικά πειράματα και πραγματοποίησε αρκετές εκδρομές εκτός του σταθμού για τη συντήρηση του εργαστηρίου. Από το Διάστημα, ο Πεσκέ γίνεται μάρτυρας ενός πλανήτη που εξελίσσεται και που όμως αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα.

www.ert.gr

Open post

Tο πρώτο A.I Bootcamp για κορίτσια διοργανώνει η Microsoft στην Ελλάδα

Tο πρώτο A.I Bootcamp για κορίτσια διοργανώνει η Microsoft στην Ελλάδα

Η Microsoft διοργανώνει στην Αθήνα ένα τετραήμερο σεμινάριο (bootcamp) με τίτλο «Η Αλίκη προβλέπει το μέλλον – Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο», προκειμένου να εμπνεύσει και να εισαγάγει τα νεαρά κορίτσια στον κόσμο της τεχνητής νοημοσύνης και τους τρόπους με τους οποίους οι νέες τεχνολογίες μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.

Σκοπός του «bootcamp» είναι να ενθαρρύνει κα να εμπνεύσει περισσότερες από 160 μαθήτριες ηλικίας 15-17 ετών με έφεση και ενδιαφέρον στην επιστήμη και την τεχνολογία να αποκτήσουν δυναμικό και ηγετικό ρόλο στη μελλοντική επαγγελματική τους πορεία και να έρθουν ένα βήμα πιο κοντά στο όνειρό τους, με οδηγό την τεχνολογία.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες της Microsoft, παρά το γεγονός ότι η τεχνολογία δημιουργεί εξαιρετικές ευκαιρίες σταδιοδρομίας, λίγα κορίτσια επιλέγουν να συνεχίσουν σπουδές ή επαγγέλματα στον τομέα αυτό. Κεντρική ιδέα και έμπνευση αυτής της πρωτοβουλίας αποτελούν οι καινοτόμες τεχνολογίες, η τεχνητή νοημοσύνη (Artificial Intelligence) και οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να αξιοποιηθούν δίνοντας όλα τα εφόδια σε νεαρά κορίτσια να χτίσουν το μέλλον τους και να επιτύχουν τους επαγγελματικούς τους στόχους.

Η Microsoft επιθυμεί να επενδύσει σε πηγές προκειμένου να εξασφαλίσει ότι οι νέοι δημιουργοί ξεκινώντας από το δημοτικό σχολείο μέχρι τις μεταπτυχιακές τους σπουδές, θα έχουν πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες και θα αναπτύξουν το όραμά τους για ένα καλύτερο αύριο.

Η εταιρία αποσκοπεί επίσης, σε συνεργασία με τα Υπουργεία Παιδείας σε όλη την περιοχή της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης, να διασφαλίσει ότι οι φοιτητές ενδυναμώνονται και αποκτούν τις κατάλληλες δεξιότητες για τη μελλοντική τους πορεία.

Πού: Ξενοδοχείο Hilton (Λεωφ. Βας.Σοφίας 46)

Πότε: 27-30 Αυγούστου, από τις 09:00 έως τις 18:00.

www.ert.gr

Posts navigation

1 2 3 4 46 47 48
Scroll to top