Open post

Πώς να κρατηθείτε σε φόρμα και το καλοκαίρι

Πώς να κρατηθείτε σε φόρμα και το καλοκαίρι

Xαλάρωση, ξεγνοιασιά, ανεμελιά: Οι τρεις αυτές λέξεις περικλείουν το νόημα των καλοκαιρινών διακοπών, κατά τη διάρκεια των οποίων αλλάζουν -κατά κύριο λόγο προς το χειρότερο- και οι διατροφικές μας συνήθειες. Αν, όμως, θέλουμε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι και χωρίς περιττά κιλά, είναι καλό να ακολουθούμε τρεις βασικούς κανόνες: τρώμε ένα καλό και υγιεινό πρωινό, προσέχουμε τι τρώμε στην ταβέρνα και αποφεύγουμε τα συσκευασμένα τρόφιμα.

Στις διακοπές αλλάζουν σημαντικά οι συνήθειές μας σε σχέση με το πιο δομημένο πρόγραμμα διατροφής του χειμώνα. Οι αλλαγές αυτές τις περισσότερες φορές έχουν ως συνέπεια να αυξάνονται οι θερμίδες που λαμβάνουμε, χωρίς όμως ταυτόχρονη αύξηση και των θρεπτικών συστατικών. Αυτό συνεπάγεται τόσο μια πιθανή αύξηση του σωματικού μας βάρους όσο και μείωση των επιπέδων ενέργειας και ευεξίας μας.
Τι πρέπει να προσέξουμε, όμως, στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των διακοπών ώστε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι ψυχή τε και σώματι;

Ενα πλήρες πρωινό με δημητριακά, γιαούρτι και φρούτα μας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα.

Η σημασία του πρωινού

Ακόμη κι αν ξυπνάμε στο εξοχικό, στο ξενοδοχείο ή σε μια σκηνή στην εξοχή, το πρωινό παραμένει ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της μέρας. Ένα πλήρες πρωινό θα μας δώσει ενέργεια και θα μας βοηθήσει να οργανώσουμε καλύτερα και τα υπόλοιπα γεύματα της μέρας.

  • Για ένα πλήρες πρωινό επιλέγουμε τρόφιμα από την ομάδα των δημητριακών (ψωμί, δημητριακά, βρόμη, παξιμάδι κ.λπ.), από την ομάδα των πρωτεΐνών (γάλα, γιαούρτι, τυρί, αυγό) και από την ομάδα των φρούτων/λαχανικών (φρέσκα φρούτα, φυσικός χυμός, αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά κ.ά.).
  • Περιορίζουμε την κατανάλωση γλυκών ή προϊόντων σφολιάτας στο πρωινό. Η μεγάλη περιεκτικότητά τους σε λιπαρά θα μας βαρύνει ενοχλητικά λίγο πριν από τις πρώτες βουτιές της ημέρας!
Τα φρούτα είναι ιδανική επιλογή ακόμη και για την παραλία, γιατί εκτός από υγιεινά, μας δροσίζουν και μας ενυδατώνουν χωρίς να παίρνουμε βάρος.

Στην παραλία

  • Παίρνουμε μαζί μας ένα μικρό ψυγείο παραλίας και εφοδιαζόμαστε με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και νερό. Είναι η πιο οικονομική επιλογή, η πιο υγιεινή και θα είναι διαθέσιμη ακόμη και στις πιο απομονωμένες παραλίες!
  • Διατηρούμε το συνηθισμένο μας πρόγραμμα διατροφής. Μπορεί η ώρα του δεκατιανού σνακ να μας βρίσκει στην παραλία, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός μας δεν το χρειάζεται!
  • Πίνουμε αρκετά υγρά! Στις περισσότερες καντίνες θα βρούμε πληθώρα επιλογών, δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι, όταν διψάμε, πίνουμε πρώτα νερό!

Προτεινόμενα σνακ για την παραλία

  • Σάντουιτς με τυρί και λαχανικά
  • Κουλούρι με σουσάμι μαζί με κάποιο φρούτο
  • Φρέσκα φρούτα
  • Παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη
  • Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με προσθήκη κάποιου φρούτου
  • Σαλάτα, αν είναι διαθέσιμη, με παξιμάδι ή φρυγανιά ολικής αλέσεως
  • Μία χούφτα ανάλατων ωμών ξηρών καρπών
  • Μία μπάρα και ένα φρέσκο φρούτο
  • 1 γρανίτα

Αν πρόκειται να φάμε στην παραλία αγοράζοντας κάτι από την καντίνα, τότε προτιμάμε σαλάτες, σάντουιτς ή καλαμάκι κοτόπουλο και αποφεύγουμε τις τηγανιτές πατάτες, τα αλλαντικά και τα φαγητά με πολλές σάλτσες.

Στις διακοπές είναι καλό να προτιμάμε τα ψάρια από το κρέας. Ενα φιλέτο σολομού μαζί με σαλάτα είναι ιδανική επιλογή μετά το μπάνιο!

Στην ταβέρνα

  • Παραγγέλνουμε όσα πραγματικά χρειαζόμαστε, έτσι και την υπερκατανάλωση θα αποφύγουμε και δεν θα φύγουμε αφήνοντας πίσω μας γεμάτα πιάτα.
  • Ξεκινάμε με μια ατομική σαλάτα μέχρι να έρθει το γεύμα μας. Θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε καλύτερα την ποσότητα που θα καταναλώσουμε στη συνέχεια.
  • Αν θέλουμε να μειώσουμε το μέγεθος της μερίδας, δοκιμάζουμε να παραγγείλουμε ορεκτικά ως κυρίως γεύμα.
  • Αν επιλέξουμε κάποιο νησί ή παραθαλάσσιο μέρος για τις διακοπές μας, εκμεταλλευόμαστε το γεγονός και προτιμάμε περισσότερα ψάρια και θαλασσινά αντί για κόκκινο κρέας.
  • Προτιμάμε κόκκινο κρασί, το οποίο είναι ευεργετικό για τη λειτουργία του καρδιαγγειακού μας συστήματος, αντί για μπίρα ή άλλο αλκοολούχο ποτό.
  • Μασάμε καλά το φαγητό μας, τρώμε αργά, απολαμβάνοντας την καλή συντροφιά της παρέας μας.

Για υποψιασμένους…

Οι υπεύθυνοι των καταστημάτων εστίασης και διασκέδασης υποχρεούνται από τον νόμο να αναγράφουν στον τιμοκατάλογο του καταστήματος τις παρακάτω ενδείξεις:

  • Το είδος των ελαίων που χρησιμοποιείται, σε ωμή μορφή, στα προσφερόμενα φαγητά.
  • Τον όρο «Κατεψυγμένο», για φαγητό που έχει παρασκευαστεί από κατεψυγμένα κρέατα, αλιεύματα και λαχανικά.
  • Τον όρο «Προμαγειρευμένο» ή «Προτηγανισμένο» για φαγητό, όταν αυτούσιο ή στο κυρίως μέρος του έχει παρασκευαστεί μέχρι κάποιο στάδιο και συντηρηθεί, με οποιονδήποτε τρόπο (κατάψυξη, κ.λπ.), πριν μαγειρευτεί για να προσφερθεί τελικά στον πελάτη.
Στη βραδινή έξοδο, αν θέλουμε να περιορίσουμε την ποσότητα του αλκοόλ που θα καταναλώσουμε, μπορούμε να επιλέξουμε φρέσκους χυμούς ή ένα ανθρακούχο νερό.

Στη βραδινή έξοδο

  • Προτιμάμε «καθαρά» ποτά. Η προσθήκη αναψυκτικού ή χυμού σ’ ένα ποτό όχι μόνο ανεβάζει αρκετά το θερμιδικό του περιεχόμενο, αλλά θα μας ζαλίσει και πολύ γρήγορα, γιατί βοηθάει το αλκοόλ να εισέλθει πιο σύντομα στην κυκλοφορία του αίματος.
  • Αποφεύγουμε το τσιμπολόγημα με πατατάκια, αλατισμένους ξηρούς καρπούς κ.λπ. Τα συγκεκριμένα σνακ θα μας κάνουν να διψάμε συνεχώς και άρα να καταναλώνουμε το ποτό μας πιο γρήγορα!
  • Αν θέλουμε να περιορίσουμε την ποσότητα του αλκοόλ που θα καταναλώσουμε στη βραδινή μας έξοδο, τότε μπορούμε για κάθε ποτό που παραγγέλνουμε να παίρνουμε και μία σόδα ή ένα ανθρακούχο ποτό. Με την εναλλαγή ποτού-σόδας μπορούμε να περάσουμε το βράδυ έχοντας καταναλώσει τα μισά ποτά απ’ ό,τι συνήθως.

Παγωμένο γιαούρτι

  • Επιλέγουμε το παγωμένο γιαούρτι ως επιδόρπιο και όχι ως μια πιο δροσιστική παραλλαγή του κανονικού γιαουρτιού, καθώς δεν περιέχει τα ευεργετικά βακτήρια για τη χλωρίδα του εντέρου μας. Αυτό σημαίνει ότι καλό είναι να το καταναλώνουμε 1-2 φορές την εβδομάδα και όχι σε καθημερινή βάση, όπως συμβαίνει με το κανονικό γιαούρτι.
  • Επιλέγουμε τη μικρότερη μερίδα και ειδικά αν πρόκειται για παιδιά καλό είναι να τους προσφέρουμε τη μισή από τη μικρή μερίδα.
  • Για γαρνιτούρα, προτιμάμε φρέσκα φρούτα τα οποία μας παρέχουν και πολύτιμες βιταμίνες. Αν θέλουμε ποικιλία στη γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε γαρνιτούρες από διαφορετικά φρούτα.
  • Και δεν ξεχνάμε ότι μπορούμε να φτιάξουμε και μόνοι μας σπιτικό παγωτό γιαούρτι χρησιμοποιώντας άπαχο γιαούρτι, λίγη ζάχαρη και βανίλια!

Ευχαριστούμε τον καθηγητή Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Λάμπρο Συντώση και τους επιστημονικούς  συνεργάτες του εργαστηρίου Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Άννα Καούρη και δρα Γλυκερία Ψαρρά, για τις διατροφικές συμβουλές που μας προσέφεραν.

Open post

Διεκδικούμε ποιοτικές τουριστικές υπηρεσίες

Διεκδικούμε ποιοτικές τουριστικές υπηρεσίες

Ενα «καλοκαίρι-ρεκόρ» για τον τουρισμό στην Ελλάδα προβλέπουν ξένα και εγχώρια ταξιδιωτικά γραφεία καθώς και η ηγεσία του υπουργείου Τουρισμού. Περισσότεροι από 30 εκατομμύρια τουρίστες αναμένονται αυτό το καλοκαίρι στην Ελλάδα. Οι καταναλωτικοί φορείς συνιστούν να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην εξαπατηθούμε όταν μας παρέχονται τουριστικές υπηρεσίες.

Οι καταναλωτικοί φορείς περιμένουν τις καταγγελίες των πολιτών, στις περιπτώσεις που χρειάζεται, και συμβουλεύουν:

  • Ελέγχουμε την καθαριότητα του χώρου στον οποίο πρόκειται να διανυκτερεύσουμε ή να γευματίσουμε.
  • Ζητάμε πάντοτε να μας δοθεί ο τιμοκατάλογος (καταλύματος, εστιατορίου, καφετέριας, χώρου διασκέδασης) πριν παραγγείλουμε. Στον τιμοκατάλογο πρέπει, εκτός από τις τιμές, να αναγράφονται και ορισμένα ποιοτικά χαρακτηριστικά των προσφερόμενων προϊόντων, όπως νωπά-κατεψυγμένα, εισαγωγής ή εντόπια κ.λπ.
  • Ζητάμε απόδειξη πληρωμής και ελέγχουμε τις χρεώσεις, με βάση τον τιμοκατάλογο, πριν πληρώσουμε.
  • Δεν πληρώνουμε κουβέρ που έχει καταργηθεί ή οτιδήποτε άλλο φαγητό ή ποτό μάς προσφέρεται, χωρίς να το έχουμε παραγγείλει.
  • Αρνούμαστε να εξοφλήσουμε χωρίς να μας δοθεί απόδειξη παροχής υπηρεσιών.
  • Σε περίπτωση που ο καταστηματάρχης δείξει απροθυμία να ανταποκριθεί στις παραπάνω λογικές και νόμιμες απαιτήσεις μας ή σε περίπτωση που οι τιμές είναι υπερβολικά υψηλές, φεύγουμε από τον συγκεκριμένο χώρο και εξυπηρετούμαστε από άλλη επιχείρηση.
  • Σε περίπτωση που το κατάλυμα στο οποίο διανυκτερεύουμε δεν τηρεί τους όρους και τις προϋποθέσεις που έχουμε συμφωνήσει, καταγγέλλουμε το γεγονός στην πλησιέστερη αστυνομική αρχή και στο τέλος αρνούμαστε την πληρωμή του προσυμφωνηθέντος ποσού.

Καλό είναι να μην κάνουμε τα στραβά μάτια, αλλά να καταγγείλουμε αμέσως την παρανομία/παρατυπία που τυχόν συναντήσουμε.

ΙΝΚΑ: e-mail: [email protected] ή στο FAX: 210-36.33.976

ΚΕ.Π.ΚΑ.: 801-11-17200

 

Open post

Τα παιδιά διασκεδάζουν στο Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης

Τα παιδιά διασκεδάζουν στο Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης

Βιωματικά εργαστήρια μέσα από τα οποία τα παιδιά, με «έξυπνο» και διασκεδαστικό τρόπο, έρχονται σε επαφή με τις τέχνες, τις επιστήμες και την τεχνολογία διοργανώνει το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης, το Σαββατοκύριακο 24 και 25 Ιουνίου.

Παραμυθοσάββατα
Βιωματικό εργαστήρι για παιδιά 2-5 ετών

Τα παιδιά από 2-5 ετών, μέσα από διασκεδαστικές δραστηριότητες, θεατρικό παιχνίδι και κατασκευές, έρχονται σε επαφή με τον μαγικό κόσμο των παραμυθιών. Μέσα από γνωστά και αγαπημένα παιδικά βιβλία, έρχονται σε πρώτη επαφή με σύνθετες έννοιες με παιγνιώδη και διασκεδαστικό τρόπο.

Σάββατο 24 Ιουνίου, 12:00: Οχ χταπόδι λάθος πόδι!

Ο Γιάννος είναι ένα αξιαγάπητο χταπόδι με οχτώ άτακτα πόδια! Ένα διασκεδαστικό εργαστήρι που περιλαμβάνει δραστηριότητες με έμφαση στις μαθηματικές έννοιες και στα επαγγέλματα, κατασκευές και παιχνίδια.

Κόστος συμμετοχής: 12€

Έκπτωση 10% για αδέρφια.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες 
Πληροφορίες- Κρατήσεις: [email protected] 210 3250341
Στην τιμή των εργαστηρίων συμπεριλαμβάνονται τα υλικά και η είσοδος στο Μουσείο.
Σχεδιασμός-εμψύχωση: Αναστασία Ιορδάνη-Ελένη Αντωνοπούλου

Μαγικά Πειράματα
Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Φυσικών Επιστημών για παιδιά 5 έως 8 ετών

Μέσω του εργαστηρίου «Φυσικών Επιστημών» επιδιώκεται η επαφή των παιδιών με τις επιστήμες και την τεχνολογία, μέσα από την ενασχόλησή τους με απλά πειράματα, και με θεματικές ενότητες που τα απασχολούν καθημερινά. Η προσέγγιση όλων των θεμάτων γίνεται με ευαισθησία και με μέσα και τεχνικές  οικείες προς το παιδί και τις αυξημένες ανάγκες του (χρήση εκπαιδευτικού δράματος, χρήση νέων τεχνολογιών, θεατρικό παιχνίδι, κ.λπ.).

Kυριακή 25 Ιουνίου, 11:00, Τα μπαλονό-πλοια στο νερό!

Λίγο πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές σας περιμένουμε για να κατασκευάσουμε με τα πιο απλά υλικά χρωματιστά πλοία που κινούνται με τη δύναμη του αέρα! Για ακόμη μια φορά τα μπαλόνια θα μας οδηγήσουν σε διασκεδαστικά πειραματικά μονοπάτια!

Διάρκεια: 60 λεπτά

Σχεδιασμός-Εφαρμογή: Χαρίκλεια Θεοδωράκη
Κόστος συμμετοχής: 12 €
Έκπτωση 10% για αδέρφια
Οι θέσεις είναι περιορισμένες
Στην τιμή των εργαστηρίων συμπεριλαμβάνονται τα υλικά και η είσοδος στο Μουσείο.

Υφαντομπλεξίματα
Εργαστήρι  υφαντικής για παιδιά 4-9 ετών

Η υφάντρα αράχνη είναι έτοιμη να αποκαλύψει τα μυστικά της υφαντικής τέχνης… μέσα από ένα παιχνίδι με μαλλί, κλωστές και χαρτόνια. Με τη βοήθειά της τα παιδιά ξεκινούν ένα μαγικό ταξίδι, κατά τη διάρκεια του οποίου θα πειραματιστούν με υλικά της φύσης, δημιουργώντας ευφάνταστες  κατασκευές. Καθώς τα εργαστήρια εξελίσσονται τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τα υλικά της υφαντικής (μαλλί, νήματα, τσόχα) και τεχνικές ύφανσης.

Κυριακή 25 Ιουνίου 12:00, Ηταν ένα μικρό καράβι

Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσει η υφάντρα αράχνη τους μικρούς της φίλους καθώς ετοιμάζεται να σαλπάρει σε καλοκαιρινούς προορισμούς. Ξεμπλέκοντας ένα μακρύ κουβάρι, υφαίνουμε ένα καλοκαιρινό τοπίο με θέμα το μικρό καράβι.

Στο εργαστήριο αυτό, τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τα βασικά υλικά της υφαντικής και δημιουργούν ένα κάδρο με πολύχρωμα νήματα και τσόχα.

Διάρκεια: 60 λεπτά

Κόστος συμμετοχής 12€
Έκπτωση 10% για αδέρφια.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες
Στην τιμή των εργαστηρίων συμπεριλαμβάνονται τα υλικά και η είσοδος στο Μουσείο.
Σχεδιασμός-Εμψύχωση: Κατερίνα Λατούφη, Ιωάννα Πανούτσου

Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης

Τριπόδων 23, Πλάκα
Τηλ.: 210 3250341,  6937219160

Open post

«Walk of life» για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών (video)

«Walk of life» για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών (video)

«Περίπατος ζωής» («Walk of life») διοργανώνεται στις 26 Ιουνίου 2017, Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών, από την Action Team-Καβάλα και το ΚΕΘΕΑ Κιβωτός Καβάλας. Η δράση πρόκειται να πραγματοποιηθεί στην παραλιακή οδό της Καβάλας.

Με το σύνθημα έναρξης ξεκινά ο περίπατος ζωής στην παραλιακή οδό και λίγο αργότερα επιστρέφει στην αψίδα εκκίνησης για να απολαύσουν οι συμμετέχοντες καλοκαιρινές συναυλίες από μουσικά συγκροτήματα.

Οι συμμετέχοντες προσέρχονται στις 19:30 στη γραμματεία όπου δηλώνουν συμμετοχή.

Δείτε το σχετικό video προβολής της δράσης 

 

Με τη δήλωση της συμμετοχής του, ο καθένας παραλαμβάνει ένα μπαλόνι το οποίο έχει τυπωμένο το μήνυμα της εκδήλωσης. Κάθε συμμετέχων δένει το μπαλόνι στο χέρι του και παίρνει μέρος στην εκδήλωση με αυτό.

Στον χώρο θα υπάρχουν:

  • ενημερωτικά περίπτερα τοπικών συλλόγων,
  • θεματικές δραστηριότητες και
  • εργαστήρια για παιδιά.

 

Open post

Πού δεν θα κολυμπήσουμε αυτό το καλοκαίρι

Πού δεν θα κολυμπήσουμε αυτό το καλοκαίρι

Το πρώτο Σαββατοκύριακο χωρίς βροχές έρχεται και πολλοί από εμάς προγραμματίζουμε κοντινές εκδρομές για δροσερές βουτιές. Ποιες όμως είναι οι παραλίες που δεν πρέπει να κολυμπήσουμε σε Αττική, Αργοσαρωνικό, Ευβοϊκό και Κορινθιακό λόγω ρύπανσης; Το ΠAKOE (Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών), ο ανεξάρτητος περιβαλλοντικός φορέας, προχώρησε και φέτος, για 38η χρονιά, στην πραγματοποίηση εκτεταμένων δειγματοληψιών σε 163 παραλίες της Αττικής και των γειτονικών νομών.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, 98 (60,12%) είναι κατάλληλες παράλιες για κολύμβηση και 65 (39,87%) είναι ακατάλληλες, σε σύνολο 163 που αναλύθηκαν.

Μεγάλο μέρος της ακτογραμμής στον νομό Αττικής κρίθηκε με βάση τις μετρήσεις του ΠΑΚΟΕ ακατάλληλο για κολύμβηση και άρα επιβλαβές και επικίνδυνο για τη δημόσια υγεία με υψηλές συγκεντρώσεις ρυπογόνων παραγόντων.

Οι ακτές που κρίνονται ακατάλληλες για κολύμβηση γιατί δεν πληρούν τα πρότυπα για την ποιότητα των υδάτων και αναμένεται να αναρτηθούν πινακίδες που θα αναγράφουν «Απαγορεύεται η κολύμβηση» είναι οι εξής:

  • Όλα τα λιμάνια, μόνιμα αγκυροβόλια, ναυπηγεία, διυλιστήρια, διαλυτήρια πλοίων κ.ά.
  • Η περιοχή από Βουλιαγμένη (Φοίνικες) έως το Σούνιο, με ποσοστό ακατάλληλων ακτών 29,27 %.
  • Οι παραλίες από τον Φάρο Αυλίδας μέχρι τους Άγιους Αποστόλους, σε ποσοστό 54,05%.
  • Η περιοχή από τον Πειραιά έως το Μεγάλο Καβούρι, με ποσοστό ακατάλληλων ακτών έως 65,00 %.
  • Ανατολική Αττική: από τον Σχοινιά έως το Λαύριο, όπου κρίθηκε το 46,88% των ακτών ακατάλληλο σε σύνολο 32 ακτών που αναλύθηκαν.
  • Δυτική Αττική: από το Πέραμα έως την Κόρινθο. Το ποσοστό των ακατάλληλων ακτών ανέρχεται σε 45,45%.

Οι μικροβιολογικές αναλύσεις του θαλασσινού νερού που έκανε ο ΠΑΚΟΕ πραγματοποιήθηκαν από τις 16 έως τις 24 Μαΐου 2017. Κυρίως παρακολουθούνται οι ακτές που συγκεντρώνουν σημαντικό αριθμό λουομένων, καθώς και οι ακτές που παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον από αισθητική, τουριστική και περιβαλλοντική άποψη.

ΠΑΚΟΕ

Το ΠΑΚΟΕ ιδρύθηκε το 1979 ως ανεξάρτητος περιβαλλοντικός φορέας και έκτοτε κάθε χρόνο τον Μάιο πραγματοποιεί μετρήσεις σε παραλίες της Αττικής και στους γειτονικούς νομούς. Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, πραγματοποιήθηκε έρευνα σε 163 από τις πολυσύχναστες ακτές κολύμβησης στην Aττική και στους γειτονικούς νομούς, που χρησιμοποιούνται από τα 5 εκατομμύρια Αθηναίων ως προσιτή και γρήγορη λύση για μια βουτιά.

Οι παράμετροι που εξετάστηκαν στην έρευνα του ΠΑΚΟΕ είναι οι εξής:

  • Κολοβακτηρίδια
  • Εντερόκοκκοι
  • Ε-Coli
  • Φυσικοχημικές παράμετροι (απορρυπαντικά, ορυκτέλαια, φαινόλες) και μη εργαστηριακά εκτιμούμενες οπτικές παράμετροι (χρώμα, επιπλέοντα αντικείμενα, θολότητα).
Open post

“Day Οut of Time”, με 21 χορευτές, σε δημόσιους χώρους της Αθήνας

“Day Οut of Time”, με 21 χορευτές, σε δημόσιους χώρους της Αθήνας

Το Σάββατο 24 Ιουνίου από την ανατολή μέχρι τη δύση του ηλίου, 21 χορευτές, ο καθένας σε  ξεχωριστό και επιλεγμένο σημείο, σε δημόσιο χώρο στο κέντρο της Αθήνας, παρουσιάζουν την παράσταση “Day Οut of Time” και δημιουργούν μια μέρα σε… «κατάσταση του χορού».

Πρόκειται για μια πρακτική που άρχισε σαν προσωπική ανάγκη, ως τρόπος αναζήτησης και δοκιμής της αντίληψης για το πώς αναδύεται ο χορός σε προσωπικό, κοινωνικό και κοσμικό επίπεδο.  Ένας διάλογος με τα όρια και τη φύση, μία αφοσίωση για την ένωση του χορού και της ζωής. Το σώμα χορεύοντας ανοίγει μια πολλαπλότητα νοήματος, η γενναιοδωρία του προτείνει ένα διαφορετικό είδος συνειδητοποίησης. Ο χορευτής, κουρδισμένος σε μια άλλη αίσθηση του χρόνου, βρίσκεται μέσα στο «διάστημα» της δικής του πρακτικής και προσφέρει νέες δυνατότητες παρουσίας. Ο χορός σαν «δώρο» δεν απαιτεί τίποτα, δεν επιδιώκει να κερδίσει έπαινο παρά να διευρύνει την αντίληψη του σώματος, τόσο του χορευτή όσο και του θεατή/περαστικού, του τοπίου καθώς και της κίνησης του κόσμου που μας εμπεριέχει.

Σύλληψη, οργάνωση και εισαγωγή: Βιτόρια Κωτσάλου

Βιτόρια Κωτσάλου ©Fragitsa F

Συμμετέχουν: Γιώργος Αμέντας, Ιωάννα Αντώναρου, Λία Βασδάρη, Νώντας Δαμόπουλος, Michael Doolan, Λία Καράμπελα, Νικολέτα Καρμίρη,Bιτόρια Κωτσάλου, Ανδρονίκη Μαραθάκη, Χρυσάνθη Μπαδέκα, Μαριέλα Νέστορα, Γιάννης Νικολαΐδης, Ίρις Νικολάου, Άρης Παπαδόπουλος, Μάρθα Πασακοπούλου, Σταυρούλα Σιάμου, Πόπη Σφήκα, Δημήτρης Σωτηρίου, Βασιλική Χρυσανθακοπούλου-Τσαγκάρη, Γιάννης Τσιγκρής, Γιώργος Φριντζήλας.

Η επικοινωνία με το κοινό θα γίνει με έναν χάρτη στον οποίο μπορεί ο καθένας να εντοπίσει το σημείο του κάθε χορευτή. Το κοινό καλείται να επισκεφτεί τον κάθε χορευτή και να περάσει όσο χρόνο θέλει στο πλάι του. Το κάλεσμα στο κοινό διεγείρει τη συνύπαρξη με τον χορευτή, τη συναίσθηση και παρατήρηση. Το κοινό μέσα από το κείμενο πρόσκλησης καλείται να παρατηρήσει όχι μόνο τον χορευτή αλλά και το περιβάλλον, τη γενικότερη κίνηση μέσα και γύρω του, να προσφέρει στον χορευτή φρούτα ή νερό, να πάρει τον χρόνο να συλλογιστεί, να επηρεαστεί, να συνεισφέρει.

Ο χάρτης με τα σημεία των χορευτών διανέμεται από τα εκδοτήρια του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου (Πανεπιστημίου 39 εντός της στοάς), καθώς και στα σημεία που υπάρχουν σταντ του Φεστιβάλ. Ενδεικτικά, ορισμένα από τα σημεία των 21 χορευτών είναι: Πλατεία Κολωνακίου (κοντά στο τρεχούμενο νερό), Λαϊκή αγορά στα Εξάρχεια (Καλλιδρομίου και Θεμιστοκλέους), Πλατεία Κοτζιά, Στοά Αρσακείου, Πλατεία Θεάτρου, Πλατεία Ομονοίας, Πλατεία Κολωνακίου, Πλατεία Δεξαμενής, Πλατεία Αγ. Θεοδώρων, Βουκουρεστίου & Πανεπιστημίου.

Ο χάρτης με τα σημεία των χορευτών….

Φωτογραφίες: Μυρτώ Αποστολίδου

Info

Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου 2017

Άνοιγμα στην Πόλη/Αθήνα

Βιτόρια Κωτσάλου “Day Οut of Time”

ΔΗΜΟΣΙΟΙ ΧΩΡΟΙ ΑΘΗΝΑΣ

24 Ιουνίου, από τις 6 το πρωί μέχρι τη δύση

Ελεύθερη είσοδος

 

 

Open post

4o Θερινό Μουσικό Camp με την The Underground Youth Orchestra (video)

4o Θερινό Μουσικό Camp με την The Underground Youth Orchestra (video)

Ενα ξεχωριστό μουσικό Summer Camp παρέα με την The Underground Youth Orchestra έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν τα παιδιά και οι νέοι μουσικοί που ασχολούνται με την κλασική και την τζαζ μουσική, από 21 έως 26 Αυγούστου 2017, στο Ρίο της Πάτρας.

Για πέντε ημέρες, οι συμμετέχοντες μπορούν να παρακολουθήσουν ένα εντατικό σεμινάριο με την καλλιτεχνική διεύθυνση του Κώστα Ηλιάδη, συνδυάζοντας μαθήματα μουσικής και διακοπές πλάι στη θάλασσα, στο Ρίο της Πάτρας.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει τη διδασκαλία έργων μουσικής δωματίου και ορχηστρικά έργα που αφορούν τα παρακάτω όργανα: βιολί, βιόλα, τσέλο, κοντραμπάσο, κιθάρα, πιάνο, φλάουτο, κλαρινέτο,  μπάσο κλαρινέτο, σαξόφωνο, τρομπέτα και άρπα.

Οι συμμετέχοντες μπορούν επίσης να παρακολουθήσουν μαθήματα τζαζ αυτοσχεδιασμού, μονωδίας και διεύθυνσης ορχήστρας.

Στο σεμινάριο συμμετέχει επίσης η The Underground Youth Orchestra, δίνοντας την δυνατότητα σε σπουδαστές που δεν είχαν την ευκαιρία συμμετοχής σε ορχηστρικό σχήμα να αποκτήσουν αυτήν την εμπειρία. Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα σε σπουδαστές διεύθυνσης ορχήστρας να διευθύνουν ένα οργανωμένο σχήμα, το οποίο έχει ήδη ορχηστρική εμπειρία, υπό την καθοδήγηση του Αναστάσιου Συμεωνίδη (μαέστρου και καλλιτεχνικού διευθυντή των Μουσικών Συνόλων της ΕΡΤ). Παράλληλα με τα μαθήματα και τα μουσικά σύνολα θα διοργανωθούν συναυλίες και ρεσιτάλ των συμμετεχόντων στο Μουσικό Camp.

Βασικός στόχος του μουσικού Camp είναι η διάδραση των νέων μουσικών με την Ορχήστρα και η συμμετοχή τους σ’ αυτήν, είτε ως μέλη της, είτε ως σολίστ. Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, όλοι οι συμμετέχοντες  θα παραλάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής.

4ο ΘΕΡΙΝΟ SUMMER MUSIC CAMP

Kόστος συμμετοχής: 150€ για τα ενεργά μέλη και 80€ για τους ακροατές μουσικούς. Στην τιμή περιλαμβάνεται το δικαίωμα συμμετοχής στο  Σεμινάριο, (Ατομικά μαθήματα και μουσικά σύνολα διαρκείας 31 ωρών), στις διαλέξεις και στις συναυλίες που θα πραγματοποιηθούν. Για τους συμμετέχοντες στο σεμινάριο φωνητικής,  το κόστος για τα ενεργά μέλη επιβαρύνεται κατά 30€ και περιλαμβάνει εκτός των άλλων και την πιανιστική συνοδεία.

Οι εγγραφές λήγουν στις 30 Ιουνίου 2017 και θεωρούνται έγκυρες με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής, που βρίσκεται στη σελίδα και την κατάθεση προκαταβολής (50€) στον λογαριασμό της διοργανώτριας, για την κράτηση της θέσης. Το, κατά περίπτωση, ποσό συμμετοχής στο σεμινάριο  και τη διαμονή  πρέπει να κατατεθεί, το αργότερο  έως 15 Ιουλίου 2017, στον τραπεζικό λογαριασμό της Αστικής μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας ΜΟΥΣΙΚΗ ΕΚΦΡΑΣΙΣ (Ekfrassis Productions): ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 6442-122293-356 IBAN: GR36 0171 4420 0064 4212 2293 356 , με απαραίτητη την αναγραφή του ονόματος του συμμετέχοντα που έχει δηλωθεί στην φόρμα εγγραφής.

Δύο λόγια για το Θερινό Μουσικό Camp από τον καλλιτεχνικό του διευθυντή, Κώστα Ηλιάδη

Όταν, 6 χρόνια πριν, οραματιστήκαμε με την Ευσταθία Παπαγεωργοπούλου τη δημιουργία μιας νεανικής συμφωνικής ορχήστρας είχαμε διαπιστώσει, έχοντας 30 χρόνια εμπειρίας στη μουσική εκπαίδευση, ότι η συμμετοχή ενός νέου σπουδαστή μουσικής σε μουσικά σύνολα ή ακόμα καλύτερα σε μια συμφωνική ορχήστρα, αποτελούσε σημαντικό κίνητρο για τη μουσική του ανέλιξη.

Τα χρόνια που ακολούθησαν δικαίωσαν απόλυτα την πεποίθησή μας. Ο ενθουσιασμός της συμμετοχής στην ορχήστρα κάνει  τις ατελείωτες πρόβες να μοιάζουν με παιχνίδι και η προσμονή για τις συναυλίες που ακολουθούν γεμίζει ενθουσιασμό και περηφάνια όλους όσοι συμμετέχουν. Ήδη η The Underground Youth Orchestra έχει γίνει γνωστή σε ευρύ κοινό, που την ακολουθεί πιστά στις συναυλίες της.

Είναι όμως αρκετή μόνο ή διάθεση της συμμετοχής και η ατομική μελέτη για να νιώσει ένας νέος σπουδαστής μουσικής έτοιμος να ενταχθεί σε ένα μουσικό σύνολο; Πώς θα μπορούσαμε να του διώξουμε την ανασφάλεια ή τη συστολή του; Πώς θα μπορούσαμε να τον κάνουμε να πιστέψει στις δυνατότητες του;

Έχοντας τη στήριξη έμπειρων μουσικών που είναι καταπληκτικοί δάσκαλοι με μεγάλη μεταδοτικότητα, αγάπη γι αυτό που κάνουν και πολύ μεράκι, δημιουργήσαμε τον σεμιναριακού τύπου θεσμό του Θερινού Μουσικού Camp, που φέτος κλείνει τα 4 χρόνια πετυχημένης λειτουργίας του.

Μικρές ή μεγάλες παρέες, έγχορδα ή πνευστά, προχωρημένη ή αρχική ατομική εκπαίδευση, εμπειρία ή όχι στα μουσικά σύνολα, τίποτα από όλα αυτά δεν στέκεται εμπόδιο στο να ανέβουν όλοι στην ίδια σκηνή, να παίξουν όλοι τα ίδια κομμάτια, να νιώσουν όλοι τη χαρά της συμμετοχής και να εισπράξουν όλοι το χειροκρότημα επιβράβευσης από το κοινό που θα παρακολουθήσει την συναυλία που κλείνει κάθε χρόνο το Θερινό Μουσικό Camp.

Η συμμετοχή των παιδιών που απαρτίζουν την The Underground Youth Orchestra στο Θερινό Μουσικό Camp διώχνει από τους «καινούργιους» το άγχος του «πρωτάρη», μέσα από την παρέα και τις φιλικές σχέσεις. Κάθε χρόνο, νέα μέλη προστίθενται στο δυναμικό της ορχήστρας ή δημιουργούν δικά τους μουσικά σύνολα έχοντας αποκομίσει τεράστια εμπειρία από την παρακολούθηση του σεμιναρίου. Η εκπαιδευτική μας ευθύνη είναι μεγάλη, αλλά η ηθική μας ανταμοιβή από την πρόοδο των «δικών» μας παιδιών ακόμα μεγαλύτερη.

Open post

Συμμετοχή της Χορωδίας της ΕΡΤ στη «Συμφωνία από τον Τρίτο Κόσμο»

Συμμετοχή της Χορωδίας της ΕΡΤ στη «Συμφωνία από τον Τρίτο Κόσμο»

Στη «Συμφωνία από τον Τρίτο Κόσμο» του Χοακίν Ορεγιάνα Μεχία (Joaquin Orellana Mejia), πρωτοποριακού συνθέτη από τη Γουατεμάλα, συμμετέχει την Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, η Χορωδία της ΕΡΤ, στο πλαίσιο της documenta 14.

Η μουσική του Μεχία επιχειρεί με τρόπο ιδιαίτερα συγκινητικό να αποδώσει τις ιδιαίτερες συνθήκες τις οποίες υφίσταται η χώρα του εδώ και πάνω από τρεις δεκαετίες.

Στη Συμφωνία, που παρουσιάζεται σε παγκόσμια πρεμιέρα, συμπράττουν επίσης, η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών, η Χορωδία του Δήμου Αθηναίων, η Χορωδία «Μικροί Μουσικοί» Ωδείου Αθηνών, η ορχήστρα πρωτότυπων κρουστών «Útiles Sonoros» και επταμελής ομάδα μουσικών παραδοσιακής μαρίμπα (εθνικό μουσικό όργανο της Γουατεμάλας). 

  • Μουσική διδασκαλία Χορωδίας ΕΡΤ: Δημήτρης Κτιστάκης 
  • Μουσική διδασκαλία Χορωδίας Δήμου Αθηναίων: Σταύρος Μπερής
  • Μουσική διδασκαλία Χορωδίας «Μικροί Μουσικοί»: Χριστίνα Μιχαλάκη υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση της Καλλιόπης Γερμανού
  • Διεύθυνση και διδασκαλία κρουστών «Útiles Sonoros»: Δημήτρης Δεσύλλας
  • Μουσική διεύθυνση: Χούλιο Σέσαρ Σάντος Κάμπος

Ώρα έναρξης: 21:00

Στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Προπώληση εισιτηρίων στο τηλέφωνο 210.7282333 και στο site του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών www.megaron.gr

Open post

Το 7ο Athens Open Air Film Festival γιορτάζει την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής (video)

Το 7ο Athens Open Air Film Festival γιορτάζει την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής (video)

Με την προβολή της ταινίας «Stop Making Sense» γιορτάζει την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής το 7ο Athens Open Air Film Festival, την Τετάρτη 21 Ιουνίου, στην Πλατεία Αβησσυνίας, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.

Ο «Πολίτης Κέιν» των κινηματογραφημένων συναυλιών εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τα κορυφαία μουσικά φιλμ όλων των εποχών, καταγράφοντας μοναδικά τρεις live εμφανίσεις των Talking Heads από το 1984. Η προβολή αποτελεί έναν ελάχιστο φόρο τιμής στο ταλέντο του Τζόναθαν Ντέμι, ο οποίος εγκατέλειψε αιφνίδια τη ζωή μόλις πριν από μερικές εβδομάδες.

«Hi. I’ve got a tape I want to play»: Ο Ντέιβιντ Μπερν βγαίνει στη σκηνή με την κιθάρα του και ένα κασετόφωνο που θεωρητικά τον συνοδεύει στο «Psycho Killer» και δεν κοιτά μόνο το κοινό που τον επευφημεί αλλά και την κάμερα που καταγράφει κάτι μεταξύ συναυλίας και θεατρικής παράστασης.

Κάπως έτσι ξεκινά το «Stop Making Sense», το φιλμ του Τζόναθαν Ντέμι που κατέγραψε και ένωσε τρεις συναυλίες τις οποίες έδωσαν οι Talking Heads το 1984, κατά την προώθηση του δίσκου τους «Speaking in Tongues».

Μία από τις πιο συνηθισμένες περιγραφές που ακολουθούν έως σήμερα το «Stop Making Sense» είναι πως πρόκειται για τον «Πολίτη Κέιν» των κινηματογραφημένων συναυλιών. Και είναι αλήθεια πως σε δεκάδες λίστες, από τη δεκαετία του ’90 μέχρι και σήμερα, που αφορούν συναυλίες ή μουσικές ταινίες εν γένει, το δημιούργημα του Ντέμι φιγουράρει στην κορυφή, όπως το αντίστοιχο του Όρσον Γουέλς, καθώς δεν έχει βρεθεί ως τώρα αντίστοιχη δουλειά που με τις καινοτομίες της να έχει ανοίξει νέους δρόμους για το είδος.

Η ανάγκη του Ντέμι να μη φιλμάρει απλά μια συναυλία, αλλά να φτιάξει ένα υβρίδιο που θα έχει τη δική του γλώσσα, άλλαξε την ίδια τη σύσταση της συναυλίας. Όλη η σκηνή του σόου θύμιζε ένα μικρό εργοτάξιο που άλλαζε ανάλογα με το κάθε τραγούδι, τα μέλη της μπάντας εναλλάσσονταν και παρουσιάστηκαν σε κάθε δυνατό συνδυασμό. Η κάμερα δείχνει να αψηφά το κοινό και να μένει στους φωτισμούς και τις αντιθέσεις τους στα πλάνα της σκηνής, κρατώντας μόνο τις αντιδράσεις του (επευφημίες και χειροκροτήματα) δίνοντάς μας, όμως, την αίσθηση πως η μπάντα παίζει αποκλειστικά για τους θεατές της ταινίας.

Σε αντίθεση με τον «Πολίτη Κέιν», το «Stop Making Sense» πήρε αποθεωτικές κριτικές ευθύς μόλις κυκλοφόρησε και συνεχίζει ως σήμερα να εμπνέει αρθρογράφους για διθυραμβικά κείμενα.

 

«Stop Making Sense» (1984)

Σκηνοθεσία: Τζόναθαν Ντέμι

Πρωταγωνιστούν: Talking Heads

Διάρκεια: 88′

«Stop Making Sense» (1984)

Τετάρτη 21 Ιουνίου | 21:30

Πλατεία Αβησσυνίας (Μοναστηράκι, Αθήνα)

Είσοδος ελεύθερη

Πληροφορίες για το αναλυτικό πρόγραμμα του 7ου Athens Open Air Film Festival, στο www.aoaff.gr

 

 

 

 

 

Open post

Ο Κήπος του Μεγάρου υποδέχεται το καλοκαίρι με τη Γιορτή της Μουσικής!

Ο Κήπος του Μεγάρου υποδέχεται το καλοκαίρι με τη Γιορτή της Μουσικής!

Οι πολυαναμενόμενες καλοκαιρινές εκδηλώσεις του Μεγάρου στον Κήπο αρχίζουν την Τετάρτη 21 Ιουνίου στις 8 το βράδυ με την καθιερωμένη πλέον Γιορτή της Μουσικής, και με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.

Μικροί και μεγάλοι έχουν την ευκαιρία, κάτω από το φως των αστεριών, να απολαύσουν καταξιωμένους καλλιτέχνες, παιδικά χορωδιακά σχήματα και νεανικές ορχήστρες σε ένα πρόγραμμα για όλα τα γούστα με πολυφωνικά παραδοσιακά κομμάτια απ’ όλο τον κόσμο, μουσική δωματίου, έργα για πιάνο, θρησκευτικούς ύμνους, συνθέσεις για κιθάρα…

Στη φετινή Γιορτή της Μουσικής συμμετέχουν το σύνολο Santa Barbara Guitar Orchestra, η Χορωδία «Μικρών Μουσικών» του Ωδείου Αθηνών, ο πιανίστας Χρήστος Μαράντος και τα μέλη της Ακαδημίας Νέων Μουσικών της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών.

Santa Barbara Guitar Orchestra

Η βραβευμένη Ορχήστρα Κιθαριστών του Δημοτικού Ωδείου Αγίας Βαρβάρας με τον μαέστρο της και σολίστ της κιθάρας Αλέξανδρο Παπαρίζο προτείνουν στο κοινό ένα μελωδικό ταξίδι στις μουσικές του κόσμου: από το ανδαλουσιανό παραδοσιακό τραγούδι «El Vito» και την «Χαμπανέρα» της Κάρμεν του Μπιζέ μέχρι το κοσμαγάπητο «Libertango» του Πιατσόλα. Από το πρόγραμμά τους δεν λείπουν οι διασκευές για κιθάρα μουσικών θεμάτων από μεγάλες κινηματογραφικές επιτυχίες όπως οι ταινίες «Δρόμοι της φωτιάς» και «Οι πειρατές της Καραϊβικής». Με τους μουσικούς της Ορχήστρας συμπράττει η μετζοσοπράνο Μαρίτα Παπαρίζου. Στο πιάνο ο Μιχάλης Τασόπουλος, στα τύμπανα ο Γιάννης Κορδής και στο μπάσο ο Τεό Λαζάρου. Συμμετέχουν οι σολίστ κιθάρας: Αχιλλέας Ακριτίδης, Σπύρος Κουκάκης και Ταξιάρχης Κούντριας. To κιθαριστικό σύνολο αποτελείται από τους Άγγελο Πίνα, Γιάννη Καπαθανασιάδη, Χρήστο Βερτσάνη, Νικόλα, Σαμαρά, Χρήστο Ανδριανό, Μιχάλη Τσακίρογλου, Δημήτρη Τσάμπρα, Στέλιο Παναρίτη, Δημήτρη Νάτσο, Κωνσταντίνα Καραμπετσάνη, Αναστασία Σταύρου, Εύη Χουρσόγλου, Σταυρούλα Χαλκιά, Μαρία Αλτιπαρμάκη, Φωτεινή Χρυσοχοΐδη, Λάμπρο Μίχο, Διονυσία Γιαννικάκη και Μανώλη Παπαδημητρίου.

Χορωδία «Μικρών Μουσικών» Ωδείου Αθηνών

Οι παιδικές φωνές του χορωδιακού συνόλου «Μικροί Μουσικοί» του Ωδείου Αθηνών αντηχούν στον Κήπο, τη μέρα της Γιορτής της Μουσικής, πλημμυρίζοντάς τον με μελωδίες από κοντινές και μακρινές γωνιές της Γης. Οι μικροί χορωδοί τραγουδούν αποσπάσματα από θρησκευτικά έργα, εβραϊκούς ύμνους, γαλλικά παιδικά τραγούδια, παραδοσιακά κομμάτια από την Τζαμάικα, την Αφρική, την Ελλάδα και την Αγγλία, ενώ παρουσιάζουν και ένα μουσικό παιχνίδι από τη Νότια Αφρική. Τoυς «Μικρούς Μουσικούς» δίδαξε η Χριστίνα Μιχαλάκη. Την καλλιτεχνική διεύθυνση του Προγράμματος «Μικροί Μουσικοί» έχει η Καλλιόπη Γερμανού. To Πρόγραμμα Υποτροφιών «Μικροί Μουσικοί» υποστηρίζεται από το Κοινωφελές Ίδρυμα Ιωάννη Σ. Λάτση και την ALPHA BANK.

Χρήστος Μαράντος, πιάνο

Ο πιανίστας Χρήστος Μαράντος, με αφορμή τη συμπλήρωση 200 χρόνων από την ίδρυση του Πανεπιστημίου Μουσικής και Παραστατικών Τεχνών της Βιέννης, του οποίου είναι απόφοιτος, γιορτάζει τη σημαντική αυτή επέτειο με μια συναυλία αφιερωμένη στον Μπετόβεν και τον Λιστ αλλά και στον Χέρμπερτ Λάουερμαν, γνωστό αυστριακό συνθέτη και καθηγητή στο φημισμένο πανεπιστήμιο. Ακούγονται το πρώτο μέρος της σονάτας Hammerklavier του Λούντβιχ βαν Μπετόβεν και το δεξιοτεχνικό Liebestraum [Όνειρο αγάπης] του Φραντς Λιστ. Ο Χρήστος Μαράντος ερμηνεύει επίσης ένα σύντομο απόσπασμα από το έργο «Askese» (2017). Η συναυλία τελεί υπό την αιγίδα της Πρεσβείας της Αυστρίας.

 

Ακαδημία Νέων Μουσικών της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών

Η αυλαία της Γιορτής της Μουσικής κλείνει με την Ακαδημία Νέων Μουσικών της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών, ενός πολλά υποσχόμενου προγράμματος επαγγελματικής κατάρτισης μουσικών που, με τη γενναιόδωρη υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, δίνει, μεταξύ άλλων, τη δυνατότητα σε εκκολαπτόμενους μουσικούς να συνεργάζονται ισότιμα με τους επαγγελματίες συναδέλφους τους, προσφέροντάς τους νεανική ζωντάνια και εισπράττοντας σε ανταπόδοση τη γνώση και την πείρα τους. Στη συναυλία αυτή στον Κήπο οι νεαροί καλλιτέχνες της Ακαδημίας, υπό την καθοδήγηση –αλλά και με τη σύμπραξη– κορυφαίων μουσικών της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών, θα ερμηνεύσουν ένα από τα ομορφότερα έργα του ρωσικού Ρομαντισμού, τη Σερενάτα για έγχορδα σε ντο μείζονα, έργο 48 του Πιοτρ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι.

Η προπώληση των εισιτηρίων για τις εκδηλώσεις Ιουνίου-Ιουλίου στον Κήπο έχει ήδη αρχίσει.

Τιμές εισιτηρίων: 10 € (προπώληση), 12 € (αγορά την ημέρα της συναυλίας)

Για περισσότερες πληροφορίες

Μέγαρο Μουσικής

Τηλ.: 210 72 82 333

www.megaron.gr

Posts navigation

1 2 3 156 157 158 159 160 161 162 237 238 239
Scroll to top