Open post

Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι;

Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι;

Το νερό είναι πηγή ζωής και σημαντικό στοιχείο της καθημερινής διατροφής μας, καθώς το σώμα μας αποτελείται περίπου κατά 70% από νερό, το οποίο επιτελεί ζωτικής σημασίας λειτουργίες για τον οργανισμό. Τους καλοκαιρινούς μήνες, οι ανάγκες μας σε νερό και υγρά αυξάνονται σημαντικά, λόγω της έντονης εφίδρωσης, γι’ αυτό είναι καλό να κρατάμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο, ώστε να αποφύγουμε την αφυδάτωση και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις.

Ειδικότερα, το νερό:

  • Μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα όργανα, στους ιστούς και στα κύτταρα
  • Υγραίνει τα μάτια, το στόμα, τις ρινικές κοιλότητες, τις αναπνευστικές οδούς
  • Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος
  • Διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση
  • Απομακρύνει μέσω των νεφρών τις τοξικές ουσίες και τα μεταβολικά κατάλοιπα των φαρμάκων
  • Ενυδατώνει το δέρμα

Πώς αναγνωρίζουμε την αφυδάτωση

Σε περίπτωση που δεν καλύπτουμε συστηματικά τις ανάγκες μας σε υγρά, ιδιαίτερα τις πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, κινδυνεύουμε να εμφανίσουμε αφυδάτωση. Η αφυδάτωση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία μειώνονται τα υγρά που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά. Τα κύρια συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι:

  • Ναυτία/Ζαλάδες
  • Πονοκέφαλος
  • Ξηροστομία
  • Αυξημένη επιθυμία για διούρηση
  • Εύκολη κόπωση
  • Κράμπες στους μυς
  • Απώλεια προσανατολισμού και ισορροπίας

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ηλικιωμένους αλλά και στα μωρά, που είναι πιο επιρρεπείς στην αφυδάτωση.

Πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε

Ο γενικός κανόνας που καλό είναι να ακολουθούμε είναι: Νερό πίνουμε όταν διψάμε! Ο οργανισμός μας διαθέτει ευφυέστατους μηχανισμούς ρύθμισης των αποθεμάτων νερού στο σώμα. Όταν υπάρχει παραπάνω νερό απ’ όσο χρειάζεται, τότε το αποβάλλει με τα ούρα. Όταν έχει ανάγκη νερού, τότε προκαλεί το αίσθημα της δίψας.

Το μόνο που πρέπει να κάνουμε εμείς για να είμαστε σίγουροι ότι προσλαμβάνουμε τις αναγκαίες ποσότητες νερού είναι να υπακούμε στα μηνύματα που στέλνει το σώμα μας. Να πίνουμε δηλαδή νερό χωρίς καθυστέρηση, μόλις νιώσουμε το αίσθημα της δίψας. Οι συστάσεις για 8 και 12 ποτήρια υγρών την ημέρα δεν έχουν ούτε επιστημονική, αλλά ούτε και λογική βάση. Δεν μπορεί να χρειαζόμαστε 12 ποτήρια υγρών τόσο μια χειμωνιάτικη μέρα που την περνάμε στο σπίτι, όσο και μια αυγουστιάτικη με 38 βαθμούς, όταν παίζουμε δύο ώρες ποδόσφαιρο στην παραλία!

Η ποσότητα του νερού που πρέπει να πίνουμε καθημερινά εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες, τις δραστηριότητες που κάνουμε και το είδος της διατροφής μας. Όταν το σώμα μας χρειάζεται νερό, θα μας το «πει» μέσω της δίψας.

Και βέβαια δεν ξεχνάμε ότι μπορούμε να αναπληρώσουμε τις ανάγκες μας σε υγρά τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, τα οποία λόγω της αυξημένης περιεκτικότητάς τους σε νερό μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού.


Ευχαριστούμε τον καθηγητή Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Λάμπρο Συντώση και τους επιστημονικούς συνεργάτες του εργαστηρίου Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Άννα Καούρη και δρα Γλυκερία Ψαρρά.

Open post

Μουσικές Δευτέρες στον Λόφο του Στρέφη, με ελεύθερη είσοδο

Μουσικές Δευτέρες στον Λόφο του Στρέφη, με ελεύθερη είσοδο

Ο Λόφος του Στρέφη ανοίγει και αυτό το καλοκαίρι  τις πύλες του στον πολιτισμό με τον κύκλο εκδηλώσεων «Μουσικές Δευτέρες στο Λόφο του Στρέφη», που διοργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων κάθε Δευτέρα, από τις 26 Ιουνίου έως τις 17 Ιουλίου, στις 20.30 με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.

Με νέο πολιτιστικό προφίλ, ο Λόφος του Στρέφη θα φιλοξενήσει μοναδικές συναυλίες που προσφέρουν μια ακόμη πολιτισμική ανάσα δροσιάς στην καλοκαιρινή απόδραση των κατοίκων και επισκεπτών της πόλης, αναδεικνύοντας παράλληλα τον χώρο, την περιοχή και τους ανθρώπους της. Αγαπημένοι καλλιτέχνες και μουσικά σχήματα ανεβαίνουν στη σκηνή για να ενθουσιάσουν το κοινό, παρασύροντάς τους σε ένα ατμοσφαιρικό μουσικό ταξίδι.

Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων

Δευτέρα 3 Ιουλίου
Στις Γειτονιές του κόσμου…
Η Καλλιόπη Βέττα και ο Χάικ Γιαζιτζιάν σε ένα μουσικό ταξίδι χωρίς διαβατήρια, ένα ταξίδι που περνά μέσα από οικείες μνήμες, αλλά και από πρωτόγνωρα και ασυνήθιστα ηχητικά μονοπάτια.

Δευτέρα 10 Ιουλίου
Αθήνα-Θεσσαλονίκη‐Κωνσταντινούπολη
Συναυλία με τους REBELETIKO
Τρεις πόλεις που μοιράζονται τις ίδιες θάλασσες. Τρία λιμάνια που ένωσαν τόπους και ανθρώπους σε μία πορεία, καθώς το κύμα του Αιγαίου σμίγει με του Βοσπόρου. Τρεις φωνές που οδηγούν και φωτίζουν μικρές και μεγάλες ιστορίες των πόλεων.

Δευτέρα  17 Ιουλίου
Αφιέρωμα στον Σταύρο Ξαρχάκο
Το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής του Δήμου Αθηναίων τιμά έναν από τους σημαντικότερους σύγχρονους Έλληνες συνθέτες του έντεχνου τραγουδιού, τον Σταύρο Ξαρχάκο, με γνωστά και αγαπημένα τραγούδια του.
Ερμηνεύουν: Δώρα Λοΐζου και Μανώλης Σκουλάς

Περισσότερες πληροφορίες: Τηλ.: 210 52 84 854

Open post

Cinemascope 3: Μικροί Κινηματογραφιστές στη Σύρο

Cinemascope 3: Μικροί Κινηματογραφιστές στη Σύρο

Μπορεί η θάλασσα να μας διηγηθεί ιστορίες; Κι αν ναι, ποιοι θα ήταν οι πρωταγωνιστές τους; Στον τρίτο χρόνο διεξαγωγής του, το κινηματογραφικό εργαστήριο της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση Cinemascope: Μικροί Κινηματογραφιστές στη Σύρο «βουτάει» στον ωκεανό του ντοκιμαντέρ, στρέφει τις κάμερες στους επαγγελματίες και λάτρεις της θάλασσας και επιχειρεί να μεταγράψει δημιουργικά τις ιστορίες τους σε ταινίες.

Από 12 έως 19 Ιουλίου στην Ερμούπολη, οι έφηβοι συμμετέχοντες, ηλικίας 13-17 ετών, θα αναζητήσουν ψαράδες, ναυτικούς, κολυμβητές και άλλους θαμώνες της θάλασσας, θα πάρουν συνεντεύξεις και θα τους κινηματογραφήσουν, επιχειρώντας να μας μεταφέρουν κινηματογραφικά την εμπειρία της θάλασσας. Η ταινία μικρού μήκους που θα προκύψει θα προβληθεί στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Σύρου (SIFF).

Η θάλασσα αποτελεί για το Ίδρυμα Ωνάση την αφετηρία της διαδρομής του. Ο ιδρυτής του, άλλωστε, Αριστοτέλης Ωνάσης, είναι ο μεγάλος Έλληνας που ταυτίστηκε όσο κανείς με τη μεγάλη δύναμη της ιστορίας της Ελλάδας και της οικονομίας της, που δεν είναι άλλη από τη ναυτιλία της. Σήμερα το έργο του Ιδρύματος στην κοινωφέλεια τροφοδοτείται από τη ναυτιλία, άρα από τη μεγάλη πηγή ζωής για τη χώρα μας, τη θάλασσα. Όμως η θάλασσα έχει και άλλα σημεία ταύτισης με τον οργανισμό μας: εμπεριέχει την Ελλάδα, την εξωστρέφεια, την παγκοσμιότητα, τον ανοιχτό ορίζοντα και πάνω από όλα την έμπνευση, που δεν περιορίζεται στην επιχειρηματικότητα αλλά επεκτείνεται και στον πολιτισμό. Και παίρνει σάρκα και οστά μέσα από συνεργασίες σαν αυτή του SIFF αλλά και μέσα από πολυποίκιλα εκπαιδευτικά προγράμματα.

Συντελεστές

Υπεύθυνοι εργαστηρίου: Oliwia Twardowska και Κωνσταντίνος Αντωνόπουλος, σκηνοθέτες

Το εργαστήριο κινηματογράφου αποτελεί συνδιοργάνωση της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση και του Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου Σύρου (SIFF).

Θα παραχωρηθεί φιλοξενία σε εφήβους που έχουν πάρει μέρος σε κύκλο του εργαστηρίου της Στέγης «Κάνουμε Σινεμά» που δεν διαμένουν στη Σύρο, αλλά θέλουν να συμμετάσχουν.

Κρατήσεις – Πληροφορίες:

Μπορείτε να απευθυνθείτε στη Στέγη

Tηλ.: 213 017 8002

Email: [email protected]

ή στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Σύρου

Email: [email protected]

www.sgt.gr/gre/SPG1943

Open post

Τα δικαιώματα των καταναλωτών στο ταξίδι με τρένο

Τα δικαιώματα των καταναλωτών στο ταξίδι με τρένο

Επιτέλους, διακοπές! Αν στον τουριστικό προορισμό σας αποφασίσατε να πάτε με τρένο, οφείλετε να γνωρίζετε ως καταναλωτές τα δικαιώματα σας. Τι δικαιούστε στην καθυστέρηση αναχώρησης ή στην ακύρωση του ταξιδιού με υπαιτιότητα της σιδηροδρομικής εταιρείας; Πρέπει να σας δοθεί αποζημίωση αν οι αποσκευές σας χαθούν ή φθαρούν; Μας ενημερώνει σχετικά η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΠΟΙΖΩ).

Οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν τα εξής:

Καθυστέρηση

Αν σας πουν ότι θα φτάσετε στον προορισμό σας με καθυστέρηση τουλάχιστον μίας ώρας έχετε τα εξής δικαιώματα:

  • Ακύρωση του ταξιδιού και επιστροφή του αντιτίμου (ολόκληρου ή για τη διαδρομή που δεν πραγματοποιήθηκε). Ενδεχομένως να δικαιούστε δωρεάν ταξίδι επιστροφής στο σημείο αναχώρησής σας.
  • Προώθηση στον τελικό προορισμό το ταχύτερο δυνατό, ακόμη και με εναλλακτικό μέσο μεταφοράς, εάν το τρένο είναι ακινητοποιημένο ή δεν λειτουργεί.
  • Επιπλέον πρέπει να σας προσφερθούν γεύματα και αναψυκτικά (ανάλογα με τον χρόνο αναμονής) και κατάλυμα σε περίπτωση που χρειάζεται να διανυκτερεύσετε.

Αν αποφασίσετε να συνεχίσετε το ταξίδι σας ή να προωθηθείτε στον προορισμό σας με εναλλακτικό μέσο μεταφοράς, δικαιούστε αποζημίωση ίση με:

  • 25% του αντιτίμου του εισιτηρίου αν το τρένο καθυστερήσει περισσότερο από μία έως δύο ώρες.
  • 50% του αντιτίμου του εισιτηρίου αν το τρένο καθυστερήσει πάνω από δύο ώρες.

Απώλεια-Φθορά αποσκευών

Αν οι αποσκευές χαθούν ή φθαρούν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού δικαιούστε αποζημίωση:

  • Έως 1.300 ευρώ ανά αποσκευή, αν μπορείτε να αποδείξετε την αξία της.
  • 330 ευρώ σε κάθε άλλη περίπτωση.

Κατοικίδια

  • Τα κατοικίδια επιτρέπονται στα τρένα αρκεί να συνοδεύονται από τον ιδιοκτήτη τους με ενημερωμένο το βιβλιάριο υγείας τους.
  • Τα μικρόσωμα μεταφέρονται στο ειδικό κλουβί μεταφοράς και τα μεγαλόσωμα με φίμωτρο και λουρί δίπλα στον ιδιοκτήτη τους.
  • Τα μικρόσωμα ζώα μεταφέρονται σε ασφαλές κλουβί μεταφοράς με μέγιστη διάσταση 50Χ40Χ70 εκατοστά για τις αμαξοστοιχίες ΤΡΑΙΝΟΣΕ.
  • Δεν απαιτείται εισιτήριο.

Πληροφορίες και καταγγελίες

Αν θεωρείτε ότι τα δικαιώματά σας δεν έγιναν σεβαστά μπορείτε να υποβάλετε καταγγελία στη σιδηροδρομική εταιρεία, η οποία πρέπει να σας απαντήσει εντός ενός μηνός.

Για πληροφορίες και καταγγελίες: ΤΡΑΙΝΟΣΕ, Γραμμή Παραπόνων: 2130121121

Γενική Γραμματεία Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή: τηλ.: 1520, E-mail: [email protected]

Open post

Ο Πάνος Κατσιμίχας στο SummERTime 2017

Ο Πάνος Κατσιμίχας στο SummERTime 2017

Στο πλαίσιο των συναυλιών που περιλαμβάνει η πολιτιστική-μουσική δράση SummERTimeΚαλοκαίρι στην Αγία Παρασκευή 2017, την οποία συνδιοργανώνουν η ΕΡΤ και ο Δήμος Αγίας Παρασκευής, τη Δευτέρα 3 Ιουλίου 2017 και ώρα 21:00, ο Πάνος Κατσιμίχας παρουσιάζει ένα ξεχωριστό καλλιτεχνικό πρόγραμμα.

Μαζί του ο τραγουδοποιός Μάνος Λυδάκης. Ο Πάνος Κατσιμίχας, πρωτοπόρος της γενιάς των τραγουδοποιών, δεν χρειάζεται συστάσεις. Η μουσική του, ζεστή, ζωντανή και αληθινή, μας συντροφεύει μέχρι σήμερα. Με στίχους πάντα επίκαιρους, άλλοτε κοινωνικούς και πολιτικούς, άλλοτε ερωτικούς, ευαίσθητους και την ίδια στιγμή καυστικούς, εμφανίζεται και φέτος το καλοκαίρι, δίνοντας συναυλίες σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο.

Ο αγαπημένος τραγουδοποιός, εκτός από τραγούδια δικά του και του Χάρη Κατσιμίχα,  παρουσιάζει ένα αφιέρωμα στην προηγούμενη απ’ αυτόν γενιά, ερμηνεύοντας Μ. Χατζιδάκι, Γ. Μαρκόπουλο, Δ. Σαββόπουλο, Θ. Μικρούτσικο και Poll.

Επίσης, στη συναυλία ερμηνεύει τραγούδια δημιουργών, όπως: Αντύπας– Νικολακοπούλου, Ανδρέου- Καρασούλος, Ξύλινα Σπαθιά, Υπόγεια Ρεύματα κ.ά.

Η συναυλία, που γίνεται στο προαύλιο του Ραδιομεγάρου της ΕΡΤ με ελεύθερη είσοδο για το κοινό, μεταδίδεται απευθείας από την ΕΡΤ2, το Δεύτερο Πρόγραμμα και τη Φωνή της Ελλάδας.

Ώρα προσέλευσης: 20:30

Open post

Προφυλάξτε τα κατοικίδια από τα τσιμπήματα των εντόμων

Προφυλάξτε τα κατοικίδια από τα τσιμπήματα των εντόμων

Τα κατοικίδιά μας νιώθουν μεγάλη ενόχληση από τα τσιμπήματα των διάφορων εντόμων -ένα φαινόμενο που το καλοκαίρι είναι σε έξαρση. Συχνά διαπιστώνεται ότι τα ζωάκια μας αρρωσταίνουν από τα τσιμπήματα και χρειάζονται άμεσα φαρμακευτική αγωγή και παρακολούθηση από τον κτηνίατρο.

Είναι σημαντικό λοιπόν να κάνουμε καλή απολύμανση στο σπίτι μας με φυτικά φάρμακα, αλλιώς αν χρησιμοποιηθούν χημικές ουσίες, καλό είναι να κρατήσουμε το ζωάκι μας μακριά για τουλάχιστον για 24 ώρες.

  • Μέλισσα, σφήγκα και σαρανταποδαρούσα: προκαλούν πρήξιμο σε κάθε τους τσίμπημα. Ο κτηνίατρος θα μας δώσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • Σκνίπες του καλααζάρ: Προληπτικά ψεκάζουμε τον σκύλο μας κάθε βράδυ με ειδικό sprey και τον κρατάμε σε καλά προφυλαγμένο μέρος.
  • Τσιμπούρια και ψύλλοι: η παρασίτωση είναι σημαντική και μάλιστα συνιστάται να γίνεται κάθε τρεις μήνες με ειδικό sprey ή κολλάρο για να αποφευχθεί η ερλιχίωση.

Οι κτηνίατροι δίνουν τεράστια σημασία στην πρόληψη. Συνιστούν τα ζωάκια μας:

  • να εξετάζονται συχνά από τον γιατρό και
  • να κάνουν εξετάσεις αίματος κάθε έξι μήνες για να εντοπιστεί τυχόν μόλυνση από τσιμπήματα.

Αλλά κι εμείς μπορούμε καθημερινά να ρίχνουμε μια προσεχτική ματιά πίσω και μέσα στα αυτιά του κατοικίδιού μας, στο λαιμό, την κοιλιά, τα πόδια του, για να διαπιστώνουμε την υγεία του δέρματος του.

Open post

Τι «μαγειρεύει» τον Ιούλιο το Μουσείο Συναισθημάτων;

Τι «μαγειρεύει» τον Ιούλιο το Μουσείο Συναισθημάτων;

Η μουσειοσυναισθηματική συνταγή του Ιουλίου περιλαμβάνει πικάντικη ανυπομονησία, αποχρώσεις βαρεμάρας, δάκρυα αποχαιρετισμού γλυκά και αλμυρά και ζωηρές προετοιμασίες, στον χώρο του Μουσείο Συναισθημάτων Παιδικής Ηλικίας

Μουσειοσυναισθηματική συνταγή του Ιουλίου

Υλικά

πικάντικη ανυπομονησία

αποχρώσεις βαρεμάρας

δάκρυα αποχαιρετισμού γλυκά και αλμυρά

ζωηρές προετοιμασίες…

Τα υλικά είναι προαιρετικά!

Οι δοσολογίες και η εκτέλεση όσο και όπως επιθυμεί ο καθένας!

 

Σαββατιάτικο εργαστήρι για μικρούς και μεγάλους

Με παραμυθοϊστορίες και συναισθήματα

«Παραμυθοϊστορίες της Ανυπομονησίας και της Βαρεμάρας!»

Διακοπές του Ιουλίου τι διαφορά να έχουν από του Ιουνίου, ένα «λ» αλλάζει!

Βαρετό. Εντάξει, μπουγέλο έπαιξα, κρυφτό, κυνηγητό, τυφλόμυγα, βουτιές στη θάλασσα έκανα, παγωτά έφαγα, ζωγραφιές έφτιαξα, βιβλία διάβασα, κάστρα στην άμμο έφτιαξα, κατασκήνωση πήγα και… τώρα τι; Τι άλλο να βρω να κάνω; Βαρετό. Πάμε παραπέρα, πάμε παραπέρα σε αυτά τα άλλα. Να έρθει ο Σεπτέμβρης να δω τους φίλους μου, να ξαναπάω στο…

Θέλω κι άλλη θάλασσα, κι άλλο παγωτό, κι άλλο κυνηγητό, κι άλλο κρυφτό κι άλλο βιβλίο, κι άλλες διακοπές…

Κι άλλο! Τι άλλο;

Μέσα από το παραμύθι που έχει σχεδιάσει το Μουσείο Συναισθημάτων, μέσα από την πορεία του ήρωα, μέσα από τα σύμβολα στον κόσμο των παραμυθιών, μικροί και μεγάλοι έχουμε την ευκαιρία να αξιοποιήσουμε ερωτήματα και απαντήσεις ο καθένας με τον δικό του τρόπο, σύμφωνα με τη δική του ανάγκη.

Hμερομηνίες

Σάββατα 1, 8, 15, 22 και 29 Ιουλίου 2017

Ηλικίες: Ενήλικες και παιδιά 5 – 12 ετών

Ώρα: 1 μ.μ. έως 2 μ.μ.

Είσοδος εργαστηρίου: 8 ευρώ

Στην τιμή των εργαστηρίων προσφέρεται και η είσοδος στην έκθεση του Μουσείου 10 π.μ.-1 μ.μ.

«Γεια σου κύριε Φόβε!»

Τον Ιούλιο θα πούμε αντίο κύριε Φόβε!

Τα Σάββατα του Ιουλίου μπορούμε να αντιμετωπίσουμε δημιουργικά το συναίσθημα του φόβου παίζοντας στη διαδραστική έκθεση  «Γεια σου κύριε Φόβε!».

Η έκθεση θα ολοκληρώσει τη διαδρομή της στις 29 Ιουλίου 2017!

Θα αποχαιρετήσουμε το Φόβο για να υποδεχτούμε τη νέα διαδραστική έκθεση του Μουσείου Συναισθημάτων τον Σεπτέμβριο 2017!

Hμερομηνίες για το ελεύθερο κοινό κάθε Σάββατο του Ιουλίου.

 Ηλικίες: Ενήλικες και παιδιά 4 – 12 ετών

 Ώρα: 10π.μ. έως 1μ.μ.

Είσοδος στην έκθεση: 4 ευρώ

Μουσείο Συναισθημάτων Παιδικής Ηλικίας

Καρατζά 7 & Τσάμη Καρατάσου 56, 11741 Φιλοπάππου, Αθήνα

Τηλ. 210 9218329

[email protected]

 

 

 

 

Open post

Στην τελική ευθεία το Φεστιβάλ Τέχνης και Λόγου «Ταξιδεύοντας… Αγγλία»

Στην τελική ευθεία το Φεστιβάλ Τέχνης και Λόγου «Ταξιδεύοντας… Αγγλία»

Με οδηγό τη διεισδυτική ματιά του Νίκου Καζαντζάκη, το Φεστιβάλ Τέχνης και Λόγου «Ταξιδεύοντας… Αγγλία» διοργανώνεται στις 12-16 Ιουλίου 2017. Το Φεστιβάλ διοργανώνει το Μουσείο Καζαντζάκη με συνδιοργανωτές την Περιφέρεια Κρήτης και τον δήμο Αρχανών-Αστερουσίων, ενώ τελεί υπό την αιγίδα του υπουργείου Πολιτισμού-Αθλητισμού και της Βρετανικής Πρεσβείας.

Κάθε βραδιά του Φεστιβάλ ολοκληρώνεται με κεντρικές εκδηλώσεις. Αφετηρία η εκδήλωση της Τετάρτης 12 Ιουλίου 2017, στις 20:00, όπου στον ενετικό Κούλε, στο Ηράκλειο, έχει προγραμματιστεί δημόσια ανάγνωση του βιβλίου «Ταξιδεύοντας… Αγγλία». Η εκδήλωση γίνεται σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Ηρακλείου.

Από την επόμενη ημέρα, το επίκεντρο των δράσεων γίνονται η Μυρτιά και το Μουσείο. Έτσι, την Πέμπτη 13 Ιουλίου, στις 20:00, αναμένεται να γίνει η αδελφοποίηση του Μουσείου Καζαντζάκη με το Ίδρυμα Σαίξπηρ ενώ ακολουθεί -σε πρώτη εκτέλεση- η μουσική σύνθεση του Δημήτρη Μαραμή «Ουίλλιαμ Σαίξπηρ – Νίκος Καζαντζάκης (Από τον ‘Αμλετ στον Οδυσσέα)» που είναι ανάθεση στον συνθέτη από το Μουσείο Καζαντζάκη. Στις 22:15 στο αλσύλλιο του χωριού, σε μία παράσταση-κολάζ που σκηνοθετεί ο Γιωργής Τσαμπουράκης, ο Καζαντζάκης «συναντά» τον Σαίξπηρ.

Την Παρασκευή 14 Ιουλίου 2017 πραγματοποιείται συναυλία παραδοσιακής βρετανικής και ελληνικής μουσικής με ασκαύλους (ασκομαντούρες και γκάιντες), στις 21:00, στην Πλατεία Καζαντζάκη, για να ακολουθήσει το χοροθέατρο «Τα έξι κύματα», σε σκηνοθεσία-επιμέλεια Κωνσταντίνου Τσακιρέλη, με κεντρικό άξονα τα έξι φύλα που κατέκτησαν διαδοχικά τη Βρετανία.

Το Σάββατο 15 Ιουλίου 2017, στις 20:15, στο Πάρκο Ανεμογιάννη, παρακολουθούμε μια δραματοποιημένη «συνάντηση» του Νίκου Καζαντζάκη με τον Τόμας Έλιοτ με τίτλο «Ρήτορες και Κούφιοι Άνθρωποι», που επιμελήθηκε ο Αντώνης Περαντωνάκης, και στις 21:30, στην Πλατεία Καζαντζάκη, ένα μουσικό ταξίδι στην Αγγλία, από τον Purcell στους Beatles με τίτλο «Από το Μπαρόκ στο Ροκ» με τη Συμφωνική Ορχήστρα Νέων Κρήτης και τη Χορωδία Νέων δήμου Ηρακλείου, σε καλλιτεχνική επιμέλεια του Μίλτου Λογιάδη. Η συναυλία γίνεται με τη συνεργασία του Δήμου Ηρακλείου.

Την Κυριακή 16 Ιουλίου, το Φεστιβάλ κλείνουν οι «Noriana», ένα γυναικείο κουαρτέτο, που θα μας ταξιδέψει στην κέλτικη μουσική παράδοση παρουσιάζοντας reels, jigs και polkas καθώς και τραγούδια που μιλούν για την αγάπη, τον αποχωρισμό και την ξενιτιά.

Σε εξέλιξη θα βρίσκονται καθημερινά παράλληλες εκδηλώσεις με περφόρμανς, αναγνώσεις, και προβολές, ενώ σ’ ένα παλιό οινοποιείο της Μυρτιάς θα λειτουργεί έκθεση φωτογραφίας, σε συνεργασία με την Ελληνική Φωτογραφική Εταιρεία Κρήτης, εμπνευσμένη από το «Ταξιδεύοντας… Αγγλία».

Τέλος, στα σοκάκια και τις γειτονιές της Μυρτιάς, Υπαίθριες Εικαστικές Εγκαταστάσεις που σχεδίασε και επιμελήθηκε η σκηνογράφος Άννα Μαχαιριανάκη, μας μεταφέρουν πίσω στον χρόνο και στον χώρο.

Το πρόγραμμα του Φεστιβάλ περιλαμβάνει καθημερινά ενότητες για παιδιά (18:00-20:00), με πλούσιες δράσεις και εκπλήξεις για τους μικρούς επισκέπτες.

Το Φεστιβάλ συνδιοργανώνεται με την Περιφέρεια Κρήτης και τον δήμο Αρχανών-Αστερουσίων, σε συνεργασία με τον δήμο Ηρακλείου την Εφορεία Αρχαιοτήτων Ηρακλείου, τις Εκδόσεις Καζαντζάκη, την Εταιρεία Φίλων Νίκου Καζαντζάκη, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Μυρτιάς, με χορηγία του Ευάγγελου Μαρινάκη και τη βοήθεια φίλων και υποστηρικτών του Μουσείου.

Η είσοδος σε όλες τις εκδηλώσεις είναι ελεύθερη για το κοινό.


ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ και www.kazantzaki.gr

Open post

«Παίξτε τον χορό ακόμα πιο γλυκά» κάτω από την Ακρόπολη

«Παίξτε τον χορό ακόμα πιο γλυκά» κάτω από την Ακρόπολη

Παρατείνεται έως τις 10 Ιουλίου η βιντεοεγκατάσταση του Ουίλιαμ Κέντριτζ «Παίξτε τον χορό ακόμα πιο γλυκά», που συντροφεύει τη νυχτερινή περιδιάβαση της Αρεοπαγίτου, κάτω από την Ακρόπολη.

Σε αυτήν τη μεγάλης κλίμακας κινηματογραφική προβολή, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών, ο Νοτιοαφρικανός εικαστικός Ουίλιαμ Κέντριτζ παρουσιάζει μέσα από οκτώ οθόνες μια πομπή από σκιώδεις φιγούρες που προχωρούν αενάως, υπό τους ήχους μιας ορχήστρας με χάλκινα πνευστά.

Το καραβάνι μοναχικών οδοιπόρων του Κέντριτζ φέρνει στον νου την προσφυγική κρίση με ανθρώπους να περπατούν ο ένας πίσω από τον άλλον, από τη μια χώρα στην άλλη, από τον γνώριμο τρόμο του πολέμου στον φόβο και την ελπίδα του άγνωστου προορισμού.

Η παράσταση είναι εμπνευσμένη από ένα ποίημα του Πάουλ Τσέλαν και παραπέμπει στον μεσαιωνικό danse macabre. Όμως ο Κέντριτζ δεν απεικονίζει έναν χορό νεκρών, αλλά μια λιτανεία από σκιές που ανθίστανται στον θάνατο χορεύοντας.

Open post

«Salomé» – Μια διαφορετική σκηνοθετική ματιά από την Yaël Farber στο Μέγαρο

«Salomé» – Μια διαφορετική σκηνοθετική ματιά από την Yaël Farber στο Μέγαρο

Μια εντελώς ανατρεπτική ανάγνωση της ιστορίας της Σαλώμης προτείνει στους φίλους του θεάτρου η διεθνούς φήμης σκηνοθέτις Yaël Farber (Γιαέλ Φάρμπερ), η οποία σκιαγραφεί με τον δικό της τρόπο, στην ομότιτλη παράσταση που ανεβαίνει στο Olivier Theatre του Λονδίνου, το πορτρέτο της μυστηριώδους βιβλικής ηρωίδας αντλώντας έμπνευση από ποικίλες πηγές.

Το αποτέλεσμα είναι μια εντυπωσιακή νέα παραγωγή, την οποία το ελληνικό κοινό έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει την Πέμπτη 29 Ιουνίου, στις 9 το βράδυ, στην Αίθουσα Αλεξάνδρα Τριάντη του Μεγάρου Μουσικής (σε μαγνητοσκόπηση), στο πλαίσιο των μεταδόσεων National Theatre Live.  

Στη θεατρική εκδοχή της για τη Σαλώμη, η Νοτιοαφρικανή καλλιτέχνις, που έχει αποσπάσει διθυραμβικά σχόλια για τη δουλειά της στην παράσταση Les Blancs, δίνει διττή διάσταση στην προσωπικότητά της παράξενης αυτής ηρωίδας, δημιουργώντας αφενός την Αποκαλούμενη Σαλώμη και αφετέρου την Ακατονόμαστη Γυναίκα. Η πρώτη όψη του χαρακτήρα παραπέμπει στη νεότερη Σαλώμη, που ζει στην υπό ρωμαϊκή κατοχή Ιουδαία. Αυτή η Αποκαλούμενη Σαλώμη είναι ταυτόχρονα θύμα του αδηφάγου θετού πατέρα της Ηρώδη, αλλά και φορέας μιας ριζοσπαστικής αλλαγής: επιζητεί τον θάνατο του προφήτη Γιοχάνααν (Ιωάννη Βαπτιστή) γιατί μόνον έτσι μπορεί να πυροδοτηθεί η επανάσταση. Τον ρόλο ερμηνεύει η Isabella Nefar [Ιζαμπέλα Νεφάρ]. Η δεύτερη διάσταση (Ακατονόμαστη Γυναίκα) αποτελεί την ενσάρκωση της ηλικιωμένης Σαλώμης, μιας γυναίκας δίχως φωνή που δεν κατονομάζεται ποτέ στα Ευαγγέλια, την οποία υποδύεται στη σκηνή του Olivier Theatre η Olwen Fouéré [Όλουεν Φουέρε]. Το θεατρικό τοπίο συμπληρώνεται φωνητικά από την Ισραηλινή τραγουδίστρια Yasmin Levy [Γιασμίν Λεβί] –ιδιαίτερα δημοφιλή στην Ελλάδα– και από τη Σύρια σοπράνο Lubana al Quntar [Λουμπάνα αλ Κιντάρ].

Η προβολή συνοδεύεται από αγγλικούς υπότιτλους. Το έργο περιέχει σκηνές γυμνού, ενώ γίνεται αναφορά και περιγραφή εικόνων σεξουαλικής βίας. 

Το θεατρικό έργο «Salomé» είναι μια ακόμη παραγωγή της φετινής σειράς μεταδόσεων Νational Theatre Live, τις οποίες προσφέρει στο κοινό της Αθήνας το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών σε συνεργασία με τη Βρετανική Πρεσβεία και το British Council διασυνδέοντάς το με το θεατρικό κέντρο της Ευρώπης.

«Salomé»

Σαλώμη. Η ιστορία έχει ήδη ειπωθεί, ποτέ όμως με τέτοιον τρόπο. Ένας κατεχόμενος λαός στην έρημο. Ένας πρωτόγονος ριζοσπάστης σε απεργία πείνας. Ένα κορίτσι που με τον μυστηριώδη χορό του θα αλλάξει την πορεία του κόσμου. Αυτή η φορτισμένη επαναφήγηση ανατρέπει την περιβόητη βιβλική ιστορία τοποθετώντας το κορίτσι που αποκαλούμε Σαλώμη στην καρδιά μιας επανάστασης.

NT LIVE – «Salomé» («Σαλώμη»)

Συνολική διάρκεια: 1 ώρα και 45 λεπτά (χωρίς διάλειμμα)

Η παράσταση περιέχει σκηνές γυμνού, ενώ γίνεται αναφορά και περιγραφή σκηνών σεξουαλικής βίας

Διανομή

Καϊάφας Philip Arditti

Ηρώδης Paul Chahidi

Γιοχάνααν (Ιωάννης ο Βαπτιστής) Ramzi Choukair

Γκιόρα Uriel Emil

ΑκατονόμαστηΓυναίκα Olwen Fouéré

Πιλάτος Lloyd Hutchinson

Σίμων, γιος του Γκιόρα Shahar Isaac

Αβαδδών Aidan Kelly

Τραγουδίστρια Yasmin Levy

Γεσούα Theo TJ Lowe

Η αποκαλούμενη Σαλώμη Isabella Nefar

Άννας Raad Rawi

Τραγουδίστρια Lubana al Quntar

Αντικαταστάτες: Andrew Lewis (Πιλάτος, Ηρώδης, Άννας, Αβαδδών), Anna Lindup (Ακατονόμαστη), Roseanna Frascona  (Η Αποκαλούμενη Σαλώμη).

 

Συντελεστές

Σκηνοθεσία Yaël Farber

Σκηνικά-κοστούμια Susan Hilferty

Σχεδιασμός φωτισμών Tim Lutkin

Μουσική & ήχος Adam Cork

Kινησιολογία Ami Shulman

Σκηνοθεσία πάλης Kate Waters

Δραματουργία Drew Lichtenberg

Τιμές εισιτηρίων

15 € και 8 € (φοιτητικά)

Πληροφορίες: Τηλ.: 210 72.82.333

 

Posts navigation

1 2 3 200 201 202 203 204 205 206 284 285 286
Scroll to top